Tak Banyak yang Tahu! 7 Makanan Ini Bisa Membantu Menumbuhkan Bulu Mata Lebih Panjang

SERAMBINEWS.COM – Memiliki bulu mata panjang dan lebat adalah impian kaum wanita. Apalagi, bulu mata terlihat lentik.

Selain mempercantik sorotan mata, bulu mata juga berfungsi untuk melindungi supaya debu, keringat atau air yang menetes dari dahi tidak masuk ke mata.

Ada beberapa cara untuk meningkatkan pertumbuhan bulu mata atau biasa disebut dengan rambut mata ini lho.

Kamu bisa menggunakan minyak esensial, memijat kelopak mata, dan mengistirahatkan bulu mata dari riasan.

Tetapi cara termudah untuk meningkatkannya, adalah dengan menjaga pola makan dan rutin mengonsumsi makanan sehat dan lezat yang akan bermanfaat, tidak hanya bulu mata Anda, tetapi seluruh tubuh.

Melansir dari Bright Side, Kamis (3/9/2020), berikut tujuh makanan yang kaya vitamin untuk menumbuhkan bulu mata yang panjang dan sehat.

• Ini Manfaat Makan Timun, Mulai dari Perawatan Kecantikan Hingga Redakan Mual

1. Telur 

Rambut dan bulu mata tersusun dari keratin. Keratin adalah protein alami yang diproduksi oleh tubuh untuk membentuk dan menjaga rambut agar tetap sehat, kuat, dan lembut.

Makanan yang kaya protein membantu tubuh Anda mendapatkan jumlah asam amino yang tepat untuk menghasilkan keratin.

Kamu bisa mengonsumsi telur, telur mengandung protein yang sangat tinggi. Ini akan membuat bulu mata tumbuh lebih panjang dan lebih kuat.

2. Salmon

Salmon adalah sumber asam lemak Omega-3, vitamin D, dan vitamin B.

Kegunaan: Asam lemak omega-3 melindungi bulu mata Anda dari kerusakan, dan dari menjadi rapuh dan rontok. Vitamin D dan vitamin mampu B meningkatkan pertumbuhan bulu mata.

3. Kacang

Kacang memberi tubuh Anda asam Omega-3 dan vitamin E.

• 9 Cara Minyak Kelapa Digunakan Untuk Kulit, dari Kecantikan Hingga Menyembuhkan Bekas Luka