Baca tanpa iklan
Moms, pastikan setidaknya ada tiga parameter utama yang harus diperhatikan saat memilih susu yang tepat untuk anak.
SERAMBINEWS.COM - Air susu ibu (ASI) adalah makanan terbaik untuk bayi. Namun, setelah mereka mencapai usia satu tahun, kebutuhan energi mereka semakin tinggi.
Karena itu, ASI tidak lagi menjadi satu-satunya sumber nutrisi. Oleh karena itu, para orang tua harus mengetahui cara memilih produk berkualitas untuk dapat memenuhi kebutuhan gizi bayi.
Itu karena memilih susu yang salah dapat meningkatkan risiko anak kecil terserang penyakit, terutama yang bersifat metabolik atau autoimun.
Jadi, susu apa yang terbaik? Apa yang perlu Moms perhatikan saat memilih susu yang tepat untuk bayi setelah tahun pertama?
Melansir dari Step to health, Sabtu (12/9/2020), berikut tiga tips saat memilih produk susu saat anak mulai memasuki usia 1 tahun.
1. Hindari produk susu yang mengandung gula tambahan
Masalah dengan banyak jenis susu untuk bayi adalah karena mengandung tambahan gula.
• Moms, Ini Lima Tips Merawat Rambut Bayi Agar Indah, Tebal dan Tetap Sehat
Gula mampu memperburuk kesehatan metabolisme bayi, meningkatkan risiko penyakit saat anak-anak atau orang dewasa.
Sebuah studi yang dilakukan oleh European Pediatric Society menyimpulkan bahwa mengurangi konsumsi gula pada anak-anak dapat membantu mencegah masalah metabolisme seperti diabetes.
Jadi, jika Moms tidak memperhatikan jumlah gula tambahan dalam susu, maka dapat menyebabkan konsekuensi negatif bagi kesehatannya.
Terlebih lagi, penggunaan jenis produk ini terkait dengan perubahan pada profil lipid seseorang.
2. Pilih susu yang mengandung Omega-3
Moms mungkin pernah mendengar tentang pentingnya memasukkan omega 3 - asam lemak yang bersifat antiinflamasi ke dalam makanan.