Baca tanpa iklan
SERAMBINEWS.COM - Kolesterol tinggi merupakan salah satu permasalahan yang kerap dialami orang dewasa.
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan masalah penyakit jantung (kardiovaskular) yang merupakan pembunuh terbesar di dunia.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), penyakit kardiovaskular membunuh lebih dari 17 juta orang setiap tahun di seluruh dunia
Oleh karena itu, jika Anda memiliki kadar kolesterol tinggi, tentunya sangat perlu mengendalikan kadar kolesterol.
Melansir, Step to Health, Kamis (25/9/2020), kolesterol adalah zat yang diproduksi oleh hati dan mirip dengan lemak.
Ini ditemukan di semua sel-sel tubuh dan diperlukan agar tubuh berfungsi dengan benar.
• Ini 5 Cara Efektif Mengontrol Kolesterol Agar tak Berlebih di Dalam Tubuh
• 12 Tips Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Secara Alami, Ampuh, Cepat, dan Mudah
Namun, terlalu banyak kolesterol bisa sangat berbahaya bagi kesehatan karena meningkatkan risiko masalah kardiovaskular.
Karena itu, Moms dan Dads perlu menjaga kadar kolesterol tetap terkendali.
Nah, untuk mencegah masalah kardiovaskular atau komplikasi lainnya, Moms harus tetap menjalankan diet seimbang dan mengontrol kadar kolesterol dengan cara yang tepat.
Atau, lebih baik lagi, kendalikan dengan obat alami untuk kolesterol tinggi.
Salah satunya dengan jahe, bawang putih, dan madu yang dapat menstabilkan kadar kolesterol tinggi.
Juga bahan alami tersebut bisa menjadi pilihan bagus jika Moms ingin mengatur kadar kolesterol darah dengan cepat.
Campuran ketiga bahan ini membantu membersihkan arteri, sehingga mengurangi risiko masalah kardiovaskular.
Bahan-bahannya juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
• Tips Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Gunakan Obat, Istirahat hingga Perhatikan Asupan Makanan
Oleh karena itu, mereka juga dapat membantu kondisi seperti gangguan pencernaan, hipertensi, radang sendi, dan asma.
Berikut beberapa manfaatnya.
- Bawang putih meningkatkan aliran darah dan kesehatan jantung. Ini adalah antikoagulan, anti-inflamasi, dan antioksidan.
- Jahe mencegah peroksidasi lipid dan mencegah hati mensintesis kolesterol jahat (LDL) yang berasal dari makanan tertentu. Sama seperti bawang putih, bawang putih juga merupakan antioksidan.
- Madu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Ia memiliki sifat antioksidan yang dapat mencegah penyakit tertentu. Madu juga bisa digunakan sebagai pengganti gula yang sehat dan bagus.
Bahan
4 siung bawang putih
3 sentimeter akar jahe
1/2 cangkir jus lemon (125 ml)
• Tips Mengobati dan Menghilangkan Bopeng Bekas Jerawat, Pakai Bahan-bahan Alami Ini
8 gelas air (2 liter)
1 cangkir madu (336 g)
1 galon air
Persiapan
Kupas siung bawang putih dan masukkan ke dalam blender dengan akar jahe.
Haluskan selama beberapa menit sampai Anda mendapatkan pasta yang halus.
Tambahkan cairan lemon bersama air.
Terakhir, tambahkan madu.
Saring minuman jika perlu dan tuangkan ke dalam botol kaca atau toples.
Biarkan setidaknya selama 5 hari di tempat gelap yang sejuk. Anda juga bisa menyimpannya di lemari es jika mau.
• Jadul Tapi Ampuh, Ini 6 Tips dan Trik Bahan Kecantikan dari Zaman Dulu
Bagaimana cara menggunakannya?
Moms bisa minum obat ini untuk kolesterol tinggi saat perut kosong atau sebelum makan.
Jangan mengkonsumsinya selama lebih dari dua minggu berturut-turut.
Moms juga bisa menambahkan sedikit cuka sari apel untuk menambah lebih banyak manfaat kesehatan.
Jika minuman ini kurang terasa, Moms juga dapat melarutkannya dua sendok makan dalam segelas air dan meminumnya diencerkan sebelum makan.
Selain untuk menurunkan kolesterol, minuman ini juga baik dan meningkatkan kesehatan jantung Anda. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
• Wanita Mabuk Pukul Ayahnya Hingga Tewas, Ibunya Coba Menghentikan Juga Dipukuli
• Viral Ayah Ambil Boneka Teddy Bear dari Tong Sampah, tak Sanggup Beli Untuk Anak Karena Mahal