Tips Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Gunakan Obat, Istirahat hingga Perhatikan Asupan Makanan

Sakit kepala adalah satu di antara banyak bentuk umum dari nyeri kronis kedua setelah sakit punggung.

SERAMBINEWS.COM - Sakit kepala bisa menyerang kapan saja.

Biasanya karena adanya penyakit pendamping atau bisa jadi karena hal lain.

Untuk menghindari sakit kepala sebaiknya hidup ini dijalani dengan kesabaran.

Tidak perlu memikirkan berlebihan akan hal yang kurang mengenakkan.

Sakit kepala adalah satu di antara banyak bentuk umum dari nyeri kronis kedua setelah sakit punggung.

Siapapun yang menderita sakit kepala hebat terutama migrain pasti akan mengganggu aktivitas sehari-hari.

• Bupati T Irfan TB Tunjuk Sekda Jabat Sebagai Plt Kepala Baitul Mal Aceh Jaya

• Ketua DPRK Aceh Besar Minta Bupati Keluarkan Perbup Prokes, Ini Alasan Iskandar Ali

• IGD Umum RSUD Langsa Ditutup, Pelayanan Gawat Darurat Dialihkan ke RS Lainnya

Ketika sakit kepala menyerang, kamu bisa melakukan berbagai cara agar sakit kepala hilang daripada hanya tidur dan menunggu sakit kepala hilang dengan sendirinya.

Dikutip Tribunnews dari everydayhealth.com, Jack M Rozental MD PhD, seorang spesialis migrain di Northwestern Memorial Hospital di Chicago mengatakan, semua penghilang rasa sakit bebas resep dapat mengobati menghilangkan sakit kepala.

Namun jika sering sakit kepala dan sering pula mengonsumsi obat, tubuh akan menjadi kebal terhadap obat tersebut.

Beruntungnya, banyak cara untuk menghilangkan sakit kepala dengan tanpa menggunakan obat.

Berikut beberapa cara menghilangkan sakit kepala tanpa meminum obat yang Tribunnews kutip dari everydayhealth.com.

1. Tutup mata dan istirahat

Ini adalah perawatan sakit kepala yang efektif untuk sakit kepala migrain dan dapat membantu meredakan sakit kepala tengang.

Duduklah di ruangan yang sunyi dan gelap dengan mata tertutup dan rileks sebentar.