Baca tanpa iklan
Alasannya tak jauh-jauh dari dinginnya suhu atau malas beranjak dari kasur kesayangan.
SERAMBINEWS.COM - Sebelum memulai aktivitas, hal yang tentu saja biasa dilakukan adalah mandi di pagi hari.
Selain untuk membersihkan badan, mandi di pagi hari juga bisa membuat tubuh segar.
Ketika tubuh lebih segar, kita pun akan lebih siap memulai aktivitas selama seharian penuh.
Namun, biasanya banyak orang yang malas saat mandi air dingin di pagi hari.
Alasannya tak jauh-jauh dari dinginnya suhu atau malas beranjak dari kasur kesayangan.
Baca juga: Kisah Cinta Sule dan Nathalie Holscher Hingga Menikah, Ternyata Kenal Sejak Lama
Baca juga: Museum Kota Lhokseumawe Buka Lagi, Ini 88 Jenis Benda Bersejarah di Dalamnya, Jingkie Hingga Panyot
Baca juga: Simak, Keberkahan Waktu Shalat Dzuhur yang Dijelaskan dr Zaidul Akbar
Mengutip dari Medicaldaily.com, ternyata mandi air dingin di pagi hari ada manfaatnya, lo!
Baik bagi kamu yang sudah terbiasa maupun yang masih malas mandi air dingin di pagi hari.
Yuk, simak manfaatnya berikut ini.
1. Meningkatkan Kinerja Jantung dan Memberi Energi untuk Memulai Hari
Membayangkan mandi air dingin di pagi hari yang suhunya rendah, bahkan sudah membuat tubuh kita merinding.
Namun ternyata, ketika tubuh tersiram air dingin terutama di pagi hari, maka tubuh akan memberikan respon yang positif.
Ketika tubuh kita sedang kedinginan akibat mandi menggunakan air dingin, maka tubuh akan mencoba mencari udara hangat dari luar.
Hal ini kemudian akan meningkatkan kadar oksigen di dalam tubuh.
Tinginya kadar oksigen akan membuat kinerja jantung menjadi lebih baik dan akan menyalurkan energi untuk menjalani harimu.