Baca tanpa iklan
SERAMBINEWS.COM - Jus wortel dan jahe memiliki rendah kalori dan telah menjadi populer berkat kandungan gizi dan manfaatnya bagi tubuh.
Memiliki tinggi serat, antioksidan, dan senyawa anti-inflamasi, minuman ini membantu mendukung metabolisme sekaligus meningkatkan sistem kekebalan dan pencernaan.
Selain alami, sehat dan menyegarkan, minuman ini bisa menjadi opsi pilihan bagi Anda untuk tidak membeli minuman soda yang ada di pasaran.
Untuk minuman ini, Anda bisa meminumnya di pagi hari agar mengisi ulang energi dan yang paling bagus ketika Anda merasa lapar di antara waktu makan.
Melansir dari Step to Health, Jumat (29/1/2021), berikut ini enam alasan mengapa Anda harus meminumnya dan memberi Anda beberapa langkah sederhana untuk membuatnya di rumah.
1. Jahe dan Jus wortel mendukung kesehatan jantung
Karena serat alami, antioksidan, dan mineral penting dalam jus jahe dan wortel, minuman ini adalah suplemen yang baik jika Anda ingin mendukung kesehatan jantung Anda.
Nutrisi ini membersihkan kolesterol yang menumpuk di arteri sekaligus meningkatkan sirkulasi dan kesehatan arteri Anda.
Baca juga: VIRAL Hamil lagi Setelah 6 bulan Anak Lahir, Si Ibu Malah Ingin Mengugurkan Kandungannya
Baca juga: Ini Ragam Jus Buah yang Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol
Tak hanya itu, minuman ini juga menghambat efek negatif dari stres oksidatif dan peradangan, dua faktor yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan serangan jantung.
2. Meningkatkan pencernaan
Minum jus ini secara teratur dapat mencegah sembelit, gangguan pencernaan, dan mulas.
Minuman ini memiliki efek pencahar ringan yang membantu membuang limbah dari usus besar Anda tanpa mengganggu bakteri sehat yang hidup di sana.
Selain itu, juga ampuh melindungi lapisan perut Anda, menjaga asam lambung agar tidak mengiritasi atau menyebabkan bisul.
3. Membuat kulit lebih sehat
Berkat vitamin A dan C, jus bergizi ini adalah cara yang bagus untuk meningkatkan produksi kolagen dan meminimalkan tanda-tanda penuaan dini.