Simak, Masalah Kesehatan pada Perempuan Usia 20-an, 30-an hingga 40-an Ke Atas

2. Rambut Rontok

Rambut rontok yang tidak terduga adalah satu hal yang harus diperhatikan setelah memasuki usia 30-an.

Biasanya seseorang akan kehilangan antara 50 sampai 100 helai rambut setiap hari.

Namun, rambut rontok yang berlebihan karena folikel tidak tumbuh dapat mengindikasikan masalah kesehatan yang serius.

Stres dan melahirkan adalah alasan utama kerontokan rambut yang berlebihan.

Satu dari setiap empat wanita menderita penipisan rambut dan kerontokan rambut.

Salah satu penyebab umum rambut rontok setelah memasuki usia 30-an adalah kurangnya nutrisi penting dalam tubuh.

Secara teknis, kekurangan zat besi bisa menyebabkan kerontokan rambut yang parah.

3. Tekanan Darah Tinggi

Kelebihan berat badan, mengonsumsi pil KB, atau terapi hormon adalah alasan mengapa seorang wanita bisa mengalami tekanan darah tinggi.

Beberapa pil diet juga dapat menyebabkan masalah tekanan darah tinggi.

Seorang wanita dengan riwayat tekanan darah tinggi juga dapat menghadapi komplikasi selama kehamilan oleh karena itu, memerlukan pemantauan ketat.

Asupan garam yang berlebihan setelah usia 30 tahun juga dikaitkan dengan peningkatan tekanan darah.

Stres dan kurangnya aktivitas fisik (terutama dalam pekerjaan yang mengharuskan duduk selama berjam-jam), juga dapat menyebabkan hipertensi.

Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan penyakit ginjal.