Baca tanpa iklan
4. Konsumsi Omega-3
Satu kandungan nutrisi yang paling penting untuk kita konsumsi adalah omega-3.
Lemak omega-3 dapat ditemukan pada ikan salmon, kacang kedelai, minyak ikan, dan sebagainya.
Jadi pastikan ada hidangan dari bahan makanan tersebut. (*/LLA)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Cara Mengatasi Kulit Kering, Kurangi Konsumsi Makanan Berminyak dan Perbanyak Minum Air
BERITA LAINNYA TERKAIT KECANTIKAN