Jahe Dapat Mengurangi Tingkat Stres Karena Kandungan Gingerol yang Tinggi

Maka tak heran jika mengonsumsi jahe dapat membantu mengurangi stres oksidatif.

Stres oksidatif bisa terjadi apabila terdapat banyak radikal bebas yang ada di dalam tubuh.

Untuk mengolah jahe sebagai obat untuk menurunkan stres oksidatif, Anda dapat menyimak informasi di bawah ini.

Cara Membuat Wedang Jahe

Perlu Anda ketahui, jika jahe bisa menghangatkan tubuh dan bisa menghilangkan stres.

Jahe mengandung gingerol yang bisa memberi efek tenang, sehingga tubuh tidak kaku dan stres.

Anda bisa mengonsumsi pada sore hari atau malam hari sebelum tidur untuk memberi efek yang signifikan pada pagi hari.

Berikut adalah resep wedang jahe yang telah TribunPalu kutip dari laman TribunMedan.

Bahan:

- 100 gram jahe, dibakar, diiris

- 2 cm kayumanis

- 1 gram secang

- 100 gram gula aren

- 1000 ml air

- 1 sendok teh madu