Bagi Anda yang menjalani program diet, buah nanas cocok untuk dimasukan ke dalam daftar menu makanan.

Pasalnya, buah nanas dapat membantu memecahkan lemak yang menumpuk sehingga dapat menurunkan berata badan menjadi lebih efektif.

4. Meredakan Nyeri Sendi

Manfaat buah nanas lainnya adalah mampu meredakan nyeri sendi. Kandungan antiinflamasi dalam buah nanas mampu meredapakan gejala peradangan sendi.

Meski demikian, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter supaya peradangan dapat diatasi secara lebih maksimal.

5. Meningkatkan Sistem Imun

Nanas adalah buah yang mengandung cukup banyak nutrisi. Oleh karenanya, buah nanas mempunyai manfaat yang baik untuk sistem imun tubuh.

6. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Manfaat nanas yang terakhir adalah mampu meningkatkan kesehatan tulang.

Pasalnya, buah nanas mengandung cukup banyak kalsium yang baik untuk tulang, dengan begitu Anda bisa sedikit meminimalisi risiko osteporosis atau penyakit tulang.

Artikel ini telah tayang di TribunnewsBogor.com dengan judul 4 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Termasuk Meningkatkan Sistem Imun Tubuh,

Berita terkait lainnya