Baca tanpa iklan
Sopir Minum Kopi Biar Kuat Mengemudi? Racik dengan Bahan Ini Kata dr Zaidul Akbar, Kuat Berjam-jam
SERAMBINEWS.COM - Kopi merupakan minuman yang menjadi pilihan kebanyakan para sopir saat mengemudi.
Kopi dinilai dapat menambah stamina dan mengurangi rasa kantuk saat mengemudi berkat kandungan kafeinnya.
Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar juga membenarkan hal demikian. Bahkan ia telah membuktikan khasiat kopi dapat memberikan energi dan meningkatkan stamina lebih saat mengemudi.
Namun dianjurkan dr Zaidul Akbar agar anda meracik minuman kopi dengan bahan herbal satu ini. Bahan apa yang dimaksud?
Kopi merupakan minuman yang didominasi disukai oleh kaum pria.
Mengonsumsi kopi dinilai dapat meningkatkan stamina, fokus hingga menghilangkan kantuk.
Baca juga: Ternyata Kentang Lebih Bagus Dimakan dengan Kulitnya, Sarat Manfaat, Begini Ulasan dr Zaidul Akbar
Kopi sering diminum bagi pria yang umumnya bekerja sebagai sopir untuk menghilangkan rasa kantuk.
Namun lebih dari itu, memang kopi sangat bermanfaat.
Untuk mendapatkan manfaat kopi secara utuh, anda bisa meracik kopi dengan resep ala dr Zaidul Akbar berikut.
Resep kopi ini bisa menambah stamina suami semakin tahan lama dan bugar.
Salah satunya adalah menghindari penggunaan gula pasir atau gula buatan lainnya.
Kalau pun suami ingin ada rasa manis dalam kopinya, berikan pemanis alami yang bisa dijadikan alternatif.
Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Sarankan Kentang Jangan Dikupas, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan
"Kalau biasanya minta dibikinkan kopi manis, gulanya bisa diganti bukan dengan gula buatan. Solusinya apa? Banyak, yang jelas jangan pakai gula buatan," terang dr Zaidul Akbar, dikutip Serambinews.com dari kanal Youtube Zaidul Akbar, Selasa (7/2/2023).
Selanjutnya, campurkan sedikit topping rahasia yakni jahe geprek ke dalam kopi.
Racikan kopi dicampur jahe geprek ini bisa meningkatkan stamina suami lebih tahan lama, membuat badan semakin bugar dan fit sepanjang harinya.
dr Zaidul Akbar bahkan sudah membuktikan manfaat racikan kopi jahe ini sehingga badan terasa semakin bugar dan prima.
Racikan kopi ini sangat cocok dikonsumsi bagi para sopir saat mengemudi.
"Masyaallah itu powerfull luar biasa, itu salah satu resep saya kalau nyetir dari Semarang-Jambi, Jambi-Jakarta hampir 20 jam, saya bisa tahan lama itu (nyetir mobil) berjam-jam kalau minum itu," pungkasnya.
dr Zaidul Akbar Sebut Khasiat Air Kelapa, Tak Hanya Tambah Vitalitas, Tapi Juga Meningkatkan Kesuburan
Di antara khasiat minum air kelapa, ternyata bisa menambah vitalitas pria dan juga meningkatkan kesuburan bagi pasangan suami istri.
Hal ini disampaikan Ahli Kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar.
Manfaat air kelapa lainnya, tak hanya menyegarkan tubuh saat cuaca panas, tetapi juga dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh.
Bahkan, air kelapa memiliki kandungan nutrisi seperti antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel tubuh.
Selain itu, apa lagi khasiat lain yang bisa Anda peroleh dari minum air kelapa?
Kandungan nutrisi dalam air kelapa
Sebagai minuman, kandungan utama air kelapa tersusun atas elektrolit, mineral, dan vitamin.
Dalam air kelapa juga terdapat gula, ada juga kandungan karbohidrat dengan sedikit protein dan lemak yang semakin melengkapi zat gizi di dalam air kelapa.
Buah kelapa sangat banyak sekali kandungan gizinya.
Tak hanya buah, air kelapa juga sangat baik untuk mendukung kesehatan.
Air kelapa memiliki kandungan serat, karbohidrat, protein, kalsium, kalium, fosfor, seng hingga vitamin A, B, dan C.
Karena tingginya kandungan gizi pada kelapa, sehingga buah ini sangat bagus untuk mengatasi berbagai macam masalah pada kesehatan.
Manfaat Air Kelapa
Menurut dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari akun Instagram miliknya pada Jumat (3/2/2023), berikut manfaat minum air kelapa untuk kesehatan:
- Sumber serat buat pencernaan
- Mencegah dehidrasi
- Merawat hati
- Merawat ginjal
- Menjaga kesehatan kulit
- Membantu pengobatan diabetes
- Meningkatkan kesuburan
- Meningkatkan vitalitas pria
- Menghambat pertumbuhan bakteri penganggu
- Sumber antioksidan
- Sumber energi
- Dapat menghilangkan stress
Tips Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Minum Air Kelapa, Segini Takarannya Kata dr Zaidul Akbar
Air kelapa bermanfaat bisa menurunkan tekanan darah tinggi kata dr Zaidul Akbar, berikut takaran yang dianjurkan.
Tekanan darah tinggi merupakan satu penyakit yang paling ditakuti pasalnya dapat mengancam nyawa seseorang.
Tekanan darah tinggi merupakan suatu kondisi ketika tekanan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi.
Tekanan darah tinggi merupakan penyakit apabila seseorang memiliki tekanan darah di atas 140/90, dan dianggap parah jika tekanan di atas 180/120 atau lebih.
Tekanan darah tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala.
Namun seiring waktu, jika tidak diobati, dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan stroke.
Dikutip Serambinews.com dari video kanal YouTube Bisikan.com pada Rabu (21/9/2022), menurut ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar mengatakan, ada bahan alami yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Obat alami tersebut adalah air kelapa.
Kata dr Zaidul Akbar, tekanan darah tinggi terjadi karena adanya ketidakseimbangan dalam tubuh, terutama ketidakseimbangan air dan mineral.
Maka sebagai solusi untuk menurunkan tekanan darah tinggi, dr Zaidul Akbar menganjurkan agar memperbanyak minum air putih dan air kelapa.
"Air putih itu salah satu cara kita untuk menurunkan tekanan darah," katanya.
Tak hanya air putih, air kelapa juga menjadi salah satu cairan yang sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi kata dia.
Untuk takarannya, Anda bisa rutin minum air kelapa setiap hari untuk menurunkan tensi atau tekanan darah tinggi.
"Jadi kalau bapak bisa merutinkan minum air kelapa 1 hari 1 aja InsyaAllah akan sangat membantu menurunkan tekanan darah," lanjut dr Zaidul Akbar.
Selain mengonsumsi air yang cukup, berikut tips lainnya untuk menurunkan tekanan darah tinggi menurut dr Zaidul Akbar.
1. Bangun Malam
Bangun malam menjadi salah satu tips paling ampuh untuk menurunkan tensi atau tekanan darah tinggi kata dr Zaidul Akbar.
Tak serta merta bangun malam begitu saja, melainkan bangun malam untuk beribadah atau shalat malam.
Selain itu, cara menurunkan tekanan darah tinggi juga bisa dilakukan dengan memperbanyak shalat sunnah.
"Saran saya bagi Anda yang kena hipertensi atau darah tinggi ini cobalah mulai memperbanyak shalat sunnah," lanjutnya.
Kemudian, ahli kesehatan sekaligus seorang pendakwah ini juga menganjurkan untuk memperlama rukuk dan sujud.
2. Konsumsi Makanan Tinggi Serat
Mengonsumsi makanan yang tinggi serat kata dr Zaidul Akbar bisa membantu menurunkan tensi atau tekanan darah tinggi.
Makanan tinggi serat ini bisa Anda peroleh dari rumput laut, lidah buaya dan makanan yang mengandung kolagen.
Termasuk beberapa jenis sayuran seperti seledri juga sangat baik untuk menurunkan tekanan darah.
Selain itu, juga ada beberapa jenis sayuran yang tinggi serat dan bersifat membersihkan tubu seperti brokoli, asparagus dan sayuran kelompok cruciferous.
3. Berhenti Konsumsi Makanan Olahan
Makanan olahan adalah segala jenis makanan yang telah melalui berbagai macam proses supaya rasanya lebih enak, tahan lama, atau beraroma.
Kata dr Zaidul Akbar, makanan olahan ini bisa menjadi pemicu tingginya tensi atau tekanan darah seseorang.
Jika ingin menurunkan tekanan darah tinggi, cara terbaik mulailah mengurangi atau berhenti mengonsumsi produk olahan.
"Makan-makanan olahan itu dikurangi atau mungkin distop makanan olahan itu, pokonya yang kalau sudah pabrikasi sudah di dari pabrik, sudah di industrialisasi, saran saya distop ya," katanya.
4. Puasa dan Berbekam
Terakhir, dr Zaidul Akbar yang dikenal lewat konsep Jurus Sehat Rasulullah (JSR) yang menjadikan Nabi Muhammad SAW sebagai 'role model' untuk hal ini, ia menyarankan agar rutin berpuasa dan berbekam sebagaimana kebiasaan yang dilakukan nabi.
Sebutnya, puasa dan berbekam merupakan satu cara yang sangat mudah untuk menurunkan tekanan darah. (Serambinews.com/Firdha Ustin)