Baca tanpa iklan
7 Penyebab Anak Muda Gampang Kena Asam Urat, dr Zaidul Akbar Ungkap 3 Cara Atasinya dengan Herbal
SERAMBINEWS.COM - Banyak penyakit yang kini mulai menyerang anak muda, salah satunya adalah asam urat.
Kira-kira, apa yang menjadi penyebab asam urat menyerang pada usia muda? Padahal kan, penyakit ini identik dengan penyakit orang tua?
Belakangan ini penyakit asam urat kerap dialami oleh usia muda.
Dikutip dari laman Siloam Hospital, penyakit asam urat atau gout merupakan salah satu jenis radang sendi karena tingginya kadar asam urat di dalam darah.
Gejala asam urat umumnya ditandai dengan rasa nyeri di area persendian, sehingga sering kali sulit dibedakan dengan sakit rematik yaitu sakit yang menyebabkan peradangan dan pembengkakan otot atau sendi.
Selain menimbulkan nyeri, penderita asam urat juga akan mengalami rasa panas hingga pembengkakan sendi.
Baca juga: Minuman Herbal Ini Bisa Atasi Panas Dalam Kata dr Zaidul Akbar, Cuma 2 Bahan Alami, Ada Pakai Madu
Umumnya, asam urat ini disebut juga sebagai penyakit "orang tua" karena kebanyakan menyerang pria berusia sekitar 30 tahun dan pada wanita penyakit ini biasanya menyerang saat fase menopause.
Kondisi tersebut dapat disebabkan oleh faktor keturunan, cedera, konsumsi minuman manis atau alkohol, konsumsi obat atau akibat kondisi medis lainnya.
Seiring berjalannya waktu, penyakit asam urat kini banyak diderita oleh anak muda.
Ini terjadi karena banyak anak muda yang acuh tak acuh dengan kandungan makanan yang dikonsumsi.
Jika mereka menyadarinya, hal tersebutlah yang bisa memicu terbentuknya asam urat dalam tubuh.
Baca juga: Zaidul Akbar Berbagi Tips Hilangkan Candu Kopi, Contoh Cara Rasulullah Ingin Sesuatu, Tapi Tak Ada
Apa Penyebab Asam Urat di Usia Muda?
Salah satu penyebab utama terjadinya asam urat di usia muda adalah pola makan yang buruk.
Menurut dr Zaidul Akbar melalui akun Instagram @jsrstore, asam urat disebabkan karena makanan yang dikonsumsi serba instan, mengandung gula hingga pemanis buatan, makanan yang melewati banyak proses dan masih banyak lagi.
Dilansir dari laman Instagram @jsrstore, berikut penyebab asam urat yang terjadi pada usia muda menurut dr Zaidul Akbar:
Penyebab Asam Urat
- Kelebihan berat badan
- Makan makanan haram (Contoh : disembelih tidak syar'i)
- Minum alkohol
- Keturunan dari keluarga
- Makan berlebih-lebihan
- Minum minuman yang mengandung jagung fruktosa tinggi, seperti soda
- Kurang olahraga
Baca juga: Bantah Bisa Picu Infeksi Cacing Kremi, dr Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Makan Daging Kelapa Tua
Setelah mengetahui penyebab asam urat, dr Zaidul Akbar kemudian mengingatkan kita semua agar mulai menata kembali pola makan hingga menu cemilan agar tidak mudah terkena penyakit asam urat.
Lantas bagaimana pengobatan jika anak muda sudah terkena asam urat?
Buat yang udah terlanjur kena penyakit asam urat, berikut cara mengatasi asam urat hanya dengan menggunakan bahna alami sebagai berikut menurut dr Zaidul Akbar.
1. Cuka Apel dan Bunga Mawar
Ambil 3-4 sendok makan cuka buah (cuka apel) dan 8-9 bunga mawar.
Rebus keduanya sampai bunga mawar meresap ke dalam cuka.
Baluri perlahan bagian yang mengalami nyeri sendi.
Dapat juga melarutkan rebusan cuka tersebut ke dalam air hangat dan rendam kaki ke dalamnya.
Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Berbagi Tips Obati Gatal-gatal Cukup Pakai Bumbu Dapur Ini
2. Jeruk Nipis
Campurkan air perasan jeruk nipis kedalam segelas air, konsumsi dua kali sehari.
3. Pisang
Buah pisang berkhasiat mengurangi pembengkakan dan peradangan sendi yang disebabkan oleh asam urat dengan lebih cepat
dr Zaidul Akbar Ungkap Obat Tidur yang Efektif Atasi Insomnia, Ternyata Cukup Bahan Sederhana Ini
Susah tidur atau insomna menjadi permasalahan yang umum terjadi akhir-akhir ini, bahkan bagi beberapa orang intensitasnya cukup mengganggu.
Jika biasanya seseorang mengandalkan obat tidur berbahan kimia agar dapat terlelap, namun dr Zaidul Akbar berbeda.
Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar kali ini membagikan resep sederhana untuk mengtasi insomnia atau susah tidur.
Penyakit insomnia seringkali melanda siapa saja bahkan tidak mengenal usia, namun anda tidak perlu khawatir, penyakit susah tidur ini bisa diatasi dengan resep herbal ala dr Zaidul Akbar.
Mengalami insomnia tentunya terasa tidak enak, kesulitan tidur meski badan sudah terasa lelah akan menyerang penderitanya.
Akibat susah tidur jam istirahat pun berkurang, sehingga berakibat fatal terhadap tubuh, mulai dari daya tahan menurun hingga penayakit lain menyerang.
Apalagi di saat musim panas sekarang ini, kondisi cuaca panas dan gerah tak jarang membuat sesorang sulit tidur di malam hari.
Lantas bagaimana cara mengatasi penyakit insomnia atau susah tidur?
dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa hal itu bisa diatasi dengan hanya mengonsumsi ramuan resep herbal secara rutin berikut.
Sebelum mengetahui resep herbal untuk mengatasi insomnia, dr Zaidul Akbar yang merupakan alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro itu mengungkap waktu tidur terbaik adalah setelah selesai Isya.
Tidur setelah Isya disebut juga sebagai tidurnya Rasulullah SAW.
"Kalau ikutin cara tidur Rasulullah.. setelah isya itu waktu tidur yang ideal, kemudian bangun di waktu tahajud.. Rasulullah juga suka tidur antara waktu tahajud dan subuh tetapi setelah subuh jangan tidur lagi," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari akun Instagram miliknya, Sabtu (15/7/2023).
Untuk membantu anda bisa tidur setelah selesai shalat Isya, resep herbal ini bisa anda coba sehingga terhindar dari insomnia.
Bahan :
Biji pala
Madu Murni
Cara Membuat
Masukkan ke dalam gelas 1/5 biji buah pala yang sudah ditumbuk
Tuangkan air panas ke dalamnya lalu tunggu hingga hangat
Setelah airnya hangat, masukkan 1 sdm madu murni, lalu aduk hingga merata
Menurut dr Zaidul Akbar, resep herbal ini sangat cocok diminum sore hari atau menjelang tidur untuk mencegah insomnia atau kondisi susah tidur.
dr Zaidul Akbar Sebut Minum Air Serai Bisa Bersihkan Tubuh & Tingkatkan Kualitas Tidur, Minum Waktu Ini
Air serai diketahui banyak manfaatnya untuk kesehatan.
Selama banyak orang meminumnya, terutama dalam kondisi hangat.
Ahli kesehatan sekaligus pendakwah yang dikenal sebagai pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar pun menganjurkan mengonsumsi air serai sebelum tidur untuk membersihkan tubuh.
Minum air serai sebelum tidur juga bisa mengembalikan kesegaran tubuh.
Serai biasanya digunakan sebagai penghilang bau amis, terutama untuk olahan dari daging.
Serai termasuk rempah, ini menjadi salah satu bahan utama sambal khas Bali yakni sambal matah.
Aroma serai sendiri begitu khas dan aromatik.
Namun, selain digunakan untuk memasak, serai juga bisa dijadikan minuman.
Ya, rupanya air rebusan serai begitu bermanfaat untuk kesehatan, apalagi jika diminum menjelang tidur
dr Zaidul Akbar menganjurkan minum air serai sebelum tidur.
Apa saja manfaat minum air serai sebelum tidur? Simak penjelasan dr Zaidul Akbar berikut ini.
Serai merupakan tumbuhan herbal yang masuk ke dalam anggota suku rumput-rumputan.
Serai sering dimanfaatkan sebagai bumbu dapur untuk mengharumkan makanan.
Serai dalam bahasa Inggris dikenal dengan istilah Lemongrass.
Serai sekilas mirip dengan tanaman daun bawang.
Ada banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan dari serai untuk kesehatan.
Anda bisa mengolah serai dengan cara merebusnya lalu konsumsi air serai sebelum tidur.
dr Zaidul Akbar yang merupakan seorang ahli kesehatan sekaligus pendakwah, menganjurkan Anda minum air serai sebelum tidur.
Pasalnya, minum air serai sebelum tidur dapat membantu membersihkan tubuh hingga meningkatkan kualitas tidur.
Hal tersebut disampaikan oleh dr Zaidul Akbar dalam kanal YouTube Bisikan.com.
"Fase malam merupkan fase istirahat jadi kalau malam, apa yang kita makan atau kita minum untuk menguatkan fungsi pembersih di malam hari, kan istirahat judulnya," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com, Kamis (1/6/2023).
Sebelum tidur, alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini menganjurkan mengonsumsi minuman herbal yang rendah kalori seperti air serai.
Dengan mengonsumsi air serai sebelum tidur, tubuh akan membersihkan dirinya.
Tak hanya serai, Anda juga bisa memilih mengolah rimpang jahe dan kunyit kemudian direbus dan dikonsumsi airnya.
"Maka yang Anda minum di malam itu sebaiknya kalau saya sih menyarankan lebih baik minum-minuman yang kalorinya rendah, contohnya seperti air serai, jahe dan air kunyit," lanjut dr Zaidul Akbar.
Cara membuatnya cukup mudah.
Pertama, pilih salah satu dari rimpang ini seperti jahe, kunyit, atau serai, lalu potong kecil atau diiris tipis.
Setelah dipotong kecil, masukkan ke dalam gelas dan campur dengan air panas.
Lalu tunggu uapnya keluar, dan minum sebelum tidur di malam hari.
Sebagai pilihan, Anda juga bisa mencampurkannya dengan pemanis alami seperti madu.
"Kasih air panas, sedikit dipotong-potong kecil atau di-slice tipis, tunggu bentar, nanti uapnya keluar minum, kasih madu," lanjutnya.
Minum air serai ini sebelum tidur di malam hari dapat membersihkan tubuh, membuat nyenyak saat tidur dan lebih segar ketika bangun.
"Sehingga nanti tidurnya kita itu enak badannya, enak badannya maksudnya badannya itu tidak terbebani dengan beban nasi goreng," pungkasnya di akhir video.
(Serambinews.com/Firdha Ustin)