Bapak-bapak Begini Cara Minum Kopi yang Benar, dr Zaidul Akbar : Tolong Janganlah Pakai Bahan Ini

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar membagikan cara benar minum kopi. Menurutnya, kopi akan sehat jika tidak dicampur satu bahan ini. Bahan apa yang dimaksud? Simak ulasan dalam artikel berikut.

Kopi merupakan minuman sehari-hari yang disukai banyak orang, terutama saat pagi hari.

Ada yang mengonsumsi kopi dengan campuran gula ada juga yang minum kopi tanpa gula.

dr Zaidul Akbar yang juga dikenal sebagai pakar obat herbal ini menganjurkan sebaiknya minum kopi tanpa gula, ia pun mengungkap khasiat minum kopi tanpa gula untuk tubuh.

Mengutip dari kanal YouTube Bamol TV, Senin (9/10/2023), dr Zaidul Akbar menyarankan agar tidak memasukkan gula saat minum kopi.

Untuk kopinya sendiri, disarankan menggunakan kopi bubuk bukan kopi sachet atau kemasan.

Baca juga: Cara Minum Kopi yang Benar, dr Zaidul Akbar Sebut Kopi Tinggi Antioksidan

"Bapak-bapak yang mau minum kopi, minumlah kopi tapi jangan pakai gula. Kopinya kopi bubuk bukan kopi sachet," kata dr Zaidul Akbar.

Sebut dr Zaidul Akbar, minum kopi tanpa gula berkhasiat sebagai pembakar lemak pada tubuh.

"Kopi itu fat burned, pembakar lemak. Kopi salah satu pembakar lemak yang baik tapi jangan pakai gula," tegasnya.

Tak hanya itu, kopi juga berkhasiat untuk menambah tenaga dan sumber antioksidan, jadi minumlah kopi tanpa gula untuk mendapatkan seluruh khasiatnya.

"Kalau saya itu minum. Kalau kopi itu ngasih tenaga sebenarnya. Kopi itu anti oksidan. Jangan pakai gula ya. Jadi mulai sekarang gula pasir termasuk produk yang anda mulai stop," lanjut alumni Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini.

Membiasakan diri tanpa mengonsumsi gula saat minum kopi merupakan hal yang sangat baik untuk mendukung kesehatan tubuh sebut dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Ini Makanan Paling Baik untuk Lambung, dr Zaidul Akbar Jelaskan Cara Mengolahnya

Jika Anda ingin rasa manis, Anda bisa mendapatkannya secara terpisah dari buah-buahan atau madu.

"Kita mulai membiasakan untuk tidak mendapatkan manis ketika minum. Nanti manisnya dari buah atau dari madu, terpisah,"

Begitu juga dengan teh, dr Zaidul Akbar menyarankan sebaiknya minum teh tanpa gula.

Bukan teh sachet, Anda bisa meracik teh sendiri dengan menggunakan kayu manis.

"Coba mulai teh hari-hari kita diganti dengan teh bumbu, jadi pagi-pagi itu Anda bikin teh kayu manis," katanya.

Cara membuatnya sangat mudah seperti menyeduh teh pada umumnya.

Baca juga: Meski Menyegarkan, Mulai Sekarang Stop Minum Jus Buah, dr Zaidul Akbar Ingatkan Sebaiknya Begini

Pertama, siapkan air panas satu gelas, lalu masukkan kayu manis ke dalamnya.

Untuk rasa manis pada teh, Anda bisa mencampurkannya dengan madu alami bukan gula pasir.

"Kasih sedikit madu, minum nggak pakai madu juga gapapa. Tapi kalau pengen pakai madu silahkan tapi jangan pakai gula pasir," pungkas dr Zaidul Akbar di akhir video.

Obat Cacar Air Tradisional Paling Ampuh, dr Zaidul Akbar Anjurkan Minum Air Kelapa dan Dua Bahan Ini

Penyakit cacar air merupakan penyakit menular yang disebakan oleh virus hingga mengakibatkan melepuh, seperti gatal pada kulit.

Dikutip dari laman Boldsky, cacar air sangat menular terhadap orang-orang yang belum pernah menderita cacar atau belum divaksinasi cacar.

Cacar air disebabkan oleh salah satu keluarga virus herpes yang biasa dikenal dengan varicella zoster.

Virus ini menyebar dengan cepat melalui tetesan udara dari batuk atau bersin oleh orang yang terinfeksi.

Virus ini juga menyebar melalui kontak langsung dengan ruam kulit atau pakaian yang digunakan oleh orang yang terinfeksi.

Selain mencoba pengobatan medis, penyakit cacar juga bisa disembuhkan menggunakan obat alami.

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah yang juga dikenal sebagai pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar membagikan obat alami untuk menyembuhkan cacar air.

Dilansir dari kanal YouTube Sehat Sunnah yang tayang pada 8 Maret 2020 dengan judul "Obat Alami untuk Cacar Air", berikut beberapa obat alami bisa sembuhkan cacar air ala dr Zaidul Akbar.

1. Konsumsi Antioksidan

Bagi penderita cacar, dr Zaidul Akbar menyarankan banyak mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan.

"Cacar air itu virus, secara alami kalau kena virus makan yang banyak mengandung antioksidan," kata dr Zaidul Akbar.

Adapun makanan kaya antiosidan ini bisa diperoleh dari buah-buahan, sayuran seperti seledri dan rempah-rempah.

2. Rempah-rempah

Kedua, dr Zaidul Akbar menyarankan rutin mengonsumsi rempah-rempah, baik dengan cara diminum atau dibuat varian makanan lainnya.

Sebut dr Zaidul Akbar, rempah-rempah juga mengandung antioksidan yang sangat tinggi sehingga bisa membantu menyembuhkan cacar air.

Disarankan konsumsi rempah-rempah yang sifatnya hangat seperti jahe, kayu manis, hingga cengkeh.

3. Rutin Minum Air Kelapa

Terakhir, untuk membantu menyembuhkan cacar air, dr Zaidul Akbar menyarankan rutin minum air kelapa.

Air kelapa ini dapat dicampurkan dengan air jahe lalu sedikit madu.

"Air kelapa dibanyakin, tapi air kelapa coba tambahkan dengan air jahe yang dicampur dengan air kelapa dan campur madu," pungkas dr Zaidul Akbar di akhir video.

Meski Menyegarkan, Mulai Sekarang Stop Minum Jus Buah, dr Zaidul Akbar Ingatkan Sebaiknya Begini

Mengonsumsi buah tentu baik untuk kesehatan, tapi tidak dengan jus buah.

Hal tersebut disampaikan oleh dr Zaidul Akbar terkait dampak yang ditimbulkan jika mengonsumsi jus buah.

Selain dijus, lantas bagaimana sebaiknya jika ingin mengonsumsi buah-buahan?

Mengonsumsi buah tentu merupakan salah satu pola hidup sehat yang dianjurkan oleh banyak ahli kesehatan.

Bagi sebagian orang, mengsumsi buah lebih suka dengan cara dijus.

Mengonsumsi jus buah memang terasa segar dan nikmat, apalagi ditambahkan es dan diminum saat cuaca panas.

Namun ternyata, dibalik rasanya yang enak, ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar justru mengingatkan untuk tidak sering minum jus buah.

Alumni Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro itu tidak menganjurkan mengonsumsi buah dengan cara dijus.

Kira-kira mengapa demikian? Padahal jus buah sangat nikmat untuk diminum, terutama di kala
cuaca sedang terik.

Dilansir dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, pakar kesehatan yang juga dikenal sebagai pakar obat herbal itu menganjurkan mulai sekarang makan buah dengan cara dimakan langsung.

Pasalnya, jika mengolah buah dengan cara dijadikan jus bisa membuat kadar gulanya naik yang berpengaruh pada gula darah di dalam tubuh.

"Karena kalau dijus gulanya naik, pecah dia kan gulanya makanya saya kalau buah-buahan lebih menyarankan dimakan, dikunyah, digigit, gitu loh dari pada dijus," kata dr Zaidul Akbar.

Tak hanya itu, dr Zaidul Akbar juga tidak menganjurkan anda membeli jus buah yang biasa dijual di pinggir jalan.

Menurutnya, jus buah yang dijual itu hanya mengandung sedikit buah dan sisanya banyak menggunakan air, tambahan gula pasir dan susu kental manis.

Buah yang dijus saja rentan menaiikan gula darah, apalagi ditambahkan dengan pemanis, inilah yang membuat manusia rentan terkena kencing manis.

"Jangan heran kalau minum jus itu bikin gula darah naik, udah buahnya dijus naik gulanya, pakai gula pasir lagi, pakai susu kental manis, maka komplit paketnya untuk meraih predikat kencing manis," pungkasnya.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)