Asam laurat yang ditemuka pada kelapa memiliki sifat antimikroba dan antivirus. 

Asam laurat dapat membantu tubuh melawan berbagai infeksi, termasuk infeksi bakteri dan virus. 

Konsumsi kelapa secara teratur dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kemampuan tubuh melawan patogen. 

7. Mengurangi risiko Alzheimer

MCT yang ditemukan pada kelapa memiliki sifat ketogenik yang dapat membantu mencegah Alzheimer dan masalah kognitif lainnya, menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients.

Lemak kelapa menawarkan khasiat penyembuhan dan terapi yang menjaga kesehatan mental. 

8. Bagus untuk kulit dan rambut

Manfaat kelapa juga berlaku untuk perawatan kulit dan rambut. 

Minyak yang diekstrak dari kelapa kaya akan asam lemak dan memiliki sifat melembapkan dan menutrisi. 

Minyak ini dapat dioleskan ke kulit untuk menghidrasi dan menenangkan, serta sering digunakan sebagai pengobatan alami untuk kondisi kulit kering dan eksim. 

Sama seperti minyak kelapa, mengonsumsi daging kelapa juga bagus untuk kesehatan kulit dan rambut. 

Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 8 Manfaat Rutin Makan Daging Kelapa untuk Kesehatan

Baca juga: Coba Campur 3 Bahan ini ke Dalam Air Kelapa, dr Zaidul Akbar Sebut Khasiatnya Luar Biasa