SERAMBINEWS.COM - Penyakit sering kali datang tanpa diduga, namun menurut ahli kesehatan sekaligus pendakwah, Dr Zaidul Akbar, ada satu pemicu umum yang sering terabaikan yakni penumpukan lendir di saluran pernapasan.

Dalam salah satu video yang diunggah di akun Instagram resminya, dr Zaidul Akbar yang dikenal vokal menyuarakan pengobatan sunnah ini membagikan solusi sederhana dengan menggunakan rimpang jahe.

“Kalau kita bicara penyakit, banyak sekali masalah yang bisa menjadi pemicu. Salah satunya adalah lendir-lendir di saluran pernapasan,” ujar Dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com, Rabu (23/7/2025).

Menurutnya, jahe memiliki sifat ekspektoran, yaitu kemampuan untuk membantu tubuh mengeluarkan lendir.

Tak hanya itu, jahe juga dapat menghangatkan pencernaan, terutama lambung, serta mendukung daya tahan tubuh berkat kandungan antioksidannya.

“Jahe merupakan salah satu bahan yang sangat baik untuk mengeluarkan lendir dan juga meningkatkan imunitas,” tambahnya.

Baca juga: Minum Kopi di Waktu yang Tepat Bisa Tekan Rasa Lapar, Ini Kata dr Zaidul Akbar

Dalam era meningkatnya kesadaran hidup sehat, kembali ke bahan-bahan alami seperti jahe menjadi pilihan bijak.

Konsumsi rutin jahe, baik dalam bentuk seduhan, campuran herbal, maupun bahan masakan  dapat menjadi langkah kecil yang berdampak besar untuk kesehatan.

Sementara itu pada kesempatan berbeda, dr Zaidul Akbar pernah membagikan cara mengolah jahe terutama untuk mengatasi maag hingga masalah pencernaan.

Bahan

• Jahe
• Madu
• Garam Mineral non refinasi

Baca juga: dr Zaidul Akbar Bongkar Cara Sederhana Cegah Gula Naik Setelah Makan, Terutama Makan Roti dan Nasi

Cara membuat

Pertama, iris jahe yang telah dicuci bersih lalu masukkan ke dalam gelas.

Tuang air panas ke dalam gelas yang berisi irisan jahe kemudian campurkan 3 sendok madu , terakhir beri sedikit perasan jeruk nipis.

Juga dianjurkan dr Zaidul Akbar, Anda bisa memasukkan perasan jeruk nipis saat air jahe sudah hangat agar rasanya lebih kuat.

"Resep ini bisa digunakan untuk memperbaiki pencernaan, untuk maag, meningkatkan imunitas, memperbaiki pencernaan, meningkatkan vitalitas dan memberi asupan enzim untuk tubuh, sebenarnya banyak sekali manfaat lainnya , jahe aja kalo dibahas ada segudang manfaat, belum lagi jeruk nipis dan madu yang punya banyak manfaat," tulis dr Zaidul Akbar.

Selain itu, Anda juga bisa mengolah minuman ini tanpa menggunakan air panas.

Caranya, Anda bisa membuat minuman infused water jahe juga dengan diberikan perasan jeruk nipis dan madu serta campuran sedikit garam.