Tips Promil Saat Puasa Ramadhan dari Boyke Dian Nugraha: Cara Cepat Hamil dan Raih Garis Dua

SERAMBINEWS.COM – Bulan Ramadhan tidak hanya menjadi momen meningkatkan ibadah, tetapi juga bisa dimanfaatkan pasangan suami istri yang sedang menjalani program hamil (promil).

Dokter spesialis seksologi, Boyke Dian Nugraha, mengatakan puasa selama Ramadhan dapat membantu memperbaiki kualitas hormon reproduksi yang berpengaruh pada kesuburan.

Menurut dr Boyke, puasa membuat lemak di area perut berkurang sehingga produksi hormon testosteron dalam tubuh menjadi lebih baik.

“Ketika puasa ini biasanya yang namanya lemak perut akan berkurang. Ingat, ketika lemak perut berkurang berarti produksi hormon testosteron akan menjadi lebih baik,” ujar dr Boyke, dikutip Sabtu (14/3/2026) dari YouTube Kacamata dr Boyke.

Ia menjelaskan, meningkatnya produksi hormon testosteron juga berdampak pada kualitas sperma.

“Kalau produksi hormon testosteron menjadi lebih baik, kualitas sperma juga akan menjadi lebih baik,” katanya.

Baca juga: Dr Boyke Ungkap Puasa Bisa Tingkatkan Kesuburan, Ini Tips Program Hamil Saat Ramadhan

Selain itu, puasa juga dapat menekan produksi hormon insulin karena asupan gula yang lebih sedikit.

Menurutnya, kondisi tersebut turut membantu keseimbangan hormon reproduksi.

“Ketika kita detoks di bulan Ramadhan ini, hormon-hormon seperti insulin atau hormon gula akan ditekan karena asupan gula berkurang,” jelasnya.

Tak hanya itu, proses detoks selama berpuasa juga membantu memperbaiki sel-sel tubuh, termasuk sel telur dan sperma.

“Perbaikan sel dan pertumbuhan sel akan menjadi lebih baik sehingga kualitas sel telur dan sperma juga meningkat,” ungkap dr Boyke.

Tips Promil Saat Ramadhan

dr Boyke juga membagikan beberapa tips bagi pasangan yang ingin cepat mendapatkan keturunan selama Ramadhan.

Baca juga: Rahasia Stamina Suami Istri Saat Ramadhan, Dr Boyke Beberkan Menu Sahur & Buka Agar Tetap Bertenaga

Pertama, pasangan harus mengetahui masa subur wanita.

Ia menyarankan masa subur dapat diperkirakan dengan menghitung 11 hingga 17 hari dari hari pertama menstruasi.