Tips Promil Saat Puasa Ramadhan dari Boyke Dian Nugraha: Cara Cepat Hamil dan Raih Garis Dua

“Tambahkan 11 dan 17 dihitung dari haid pertama istri. Di angka-angka itu biasanya masa suburnya,” ujarnya.

Kedua, menjaga kualitas sperma dan sel telur dengan mengonsumsi makanan bergizi.

Beberapa makanan yang disarankan antara lain tauge, kerang, alpukat yang kaya asam folat, serta makanan tinggi protein.

“Ayo di bulan Ramadhan ini tambahkan makanan seperti toge, kerang, jus alpukat yang banyak mengandung asam folat, serta protein yang lebih tinggi supaya kualitas sperma dan telur makin bagus,” kata dr Boyke.

Baca juga: Dr Boyke Ungkap Manfaat Puasa untuk Kesehatan: Picu Autofagi hingga Bikin Tubuh Lebih Awet Muda

Ketiga, melakukan hubungan intim secara rutin saat masa subur.

Menurutnya, hubungan suami istri dapat dilakukan dua hari sekali selama periode tersebut.

“Di masa subur itu kamu tetap harus melakukan hubungan intim dua hari sekali,” jelasnya.

Ia pun mengingatkan bahwa Ramadhan merupakan bulan penuh berkah sehingga pasangan dianjurkan juga memperbanyak doa.

“Jangan lupa bulan Ramadhan adalah bulan penuh berkah. Mintalah kepada Tuhan anak yang sehat, saleh, dan juga bermanfaat untuk keluarga, bangsa, dan negara,” pungkas dr Boyke. (Serambinews.com/Firdha)