Rasakan 7 Manfaat Ini dengan Makan 2 Buah Pisang Sehari

SERAMBINEWS.COM - Buah selalu bisa menjadi obat alami yang manjur terhadap berbagai penyakit. Makanan sehat memang selalu tidak enak.

Tapi bagaimana caranya agar kamu tetap sehat bisa diatasi dengan makan buah.

Pisang salah satunya, buah ini memiliki beberapa manfaat yang sangat kalian butuhkan.

Pisang bukanlah makanan sehat yang tidak enak.

Baca: Black Garlic, Ternyata Lebih Berkhasiat dari Pada Bawang Putih Biasa

Baca: Dikenal Sebagai Negara Pro LGBT di ASEAN, Ini 18 Jenis Kelamin yang Eksis di Sana, Apa Saja?

Siapa yang tidak suka pisang?

Pisang dibuat berbagai macam menu makanan juga, mulai dari digoreng sampai dibikin kue dan sebagainya.

Namun, manfaat buah panjang dan kuning ini akan lebih terasa jika kamu memakannya dua buah sehari.

Melansir dari Bright Side, berikut 7 manfaat buah pisang yang akan kamu rasakan saat memakannya 2 buah sehari.

Baca: Pelajaran Buat Orang Tua, Bocah 7 Tahun Tulis Surat Sebelum Meninggal, Begini Kisahnya

1. Tekanan arteri akan kembali normal

Pisang mengurangi tekanan darah tinggi. Mereka mengandung sekitar 420 mg kalium.

2. Kelebihan berat badan menghilang

Pisang kaya akan serat, yang membuat kamu tidak lagi ingin makan sekali dikonsumsi. Pisang juga mengandung sejenis pati yang mengurangi nafsu makan.