Kesehatan

Tiga Gangguan Tidur yang Membuat Anda Ngantuk Sepanjang Hari, Apa Saja?

Jika sudah begini, Anda harus waspada. Pasalnya, sering ngantuk sepanjang hari bisa jadi tanda masalah kesehatan tertentu.

Tiga Gangguan Tidur yang Membuat Anda Ngantuk Sepanjang Hari, Apa Saja?
shutterstock
TIDUR 

SERAMBINEWS.COM, JAKARTA - Anda salah satu orang yang sering ngantuk sepanjang hari? Mengantuk memang kondisi normal yang seringnya terjadi akibat kurang tidur di malam hari.

Biasanya, kondisi ini dapat diatasi dengan tidur siang atau istirahat yang cukup di malam hari.

Sayangnya bagi beberapa orang, rasa kantuk yang mereka alami ini tergolong ekstrem dan sulit untuk diredakan meskipun sudah istirahat yang cukup. Tak jarang, kondisi ini menghambat aktivitas sehari-hari.

Jika sudah begini, Anda harus waspada. Pasalnya, sering ngantuk sepanjang hari bisa jadi tanda masalah kesehatan tertentu.

Ada banyak hal yang membuat Anda sering ngantuk berat.

Baca: Dari Pagi Hingga Tengah Malam, Waktu Lahir Bisa Menentukan Kepribadian Anak, Begini Penjelasannya

Baca: Kadis Budpar Aceh, Amiruddin Tjoet Hasan Apresiasi Gairah Kota Menuju PKA

Akan tetapi, ada tiga jenis gangguan tidur yang paling umum menyebabkan Anda sering ngantuk sepanjang hari, di antaranya:

1. Obstructive sleep apneaObstructive sleep apnea (OSA).

Merupakan gangguan tidur paling umum yang memengaruhi banyak orang dewasa di dunia.

Kondisi ini membuat seseorang sering berhenti bernapas beberapa kali ketika tidur.

Hal ini bisa berlangsung selama 10-20 detik, dan mungkin saja terjadi hingga ratusan kali ketika seseorang tidur.

Halaman
123
Editor: Amirullah
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help