Menurut Studi Wanita Butuh Waktu Tidur Lebih Banyak Daripada Pria

Ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi kuantitas dan kualitas tidur perempuan, seperti yang dilansir sleepfoundation.org.

Menurut Studi Wanita Butuh Waktu Tidur Lebih Banyak Daripada Pria
NEWS.COM.AU
Sleep-texting bisa menjadi kebiasaan baru orang-orang yang tak bisa lepas dari ponsel sampai menjelang tidur. 

SERAMBINEWS.COM - Hampir semua ibu, terutama yang memiliki anak kecil waktu istirahatnya menjadi sangat sedikit.

Di siang hari para ibu harus mengurus anak sekaligus melakukan pekerjaan rumah tangga, malam harinya tak jarang waktu tidur harus berkurang jika si kecil rewel.

Padahal, menurut penelitian wanita membutuhkan tidur lebih banyak dibanding pria.

Menurut studi terbaru, perempuan membutuhkan waktu tidur lebih banyak daripada lelaki karena otak kompleks mereka.

Baca: Jakarta Akan Miliki Stadion Berkelas Dunia, Lihat Gambaran Megahnya Jakarta International Stadium

Melansir Birminghammail.co.uk, perempuan seharusnya tidur 20 menit lebih lama daripada pasangan lelaki mereka.

Sebab, menurut para peneliti otak perempuan bekerja lebih keras di siang hari.

Sebanyak 210 perempuan dan lelaki dianalisis dalam studi ini oleh para peneliti.

Hasilnya, menurut Ahli Saraf Tidur Pofesor Jim Horne, perempuan dapat mengalami peningkatan level tekanan psikologis karena kurang tidur. Namun hal ini tidak berlaku bagi pria.

Baca: Penggelembungan Suara di 34 TPS

Horne mengungkapkan, secara umum perasaan ini tidak berhubungan dengan tingkat gangguan yang tidur yang sama dengan para pria.

Dia juga mencatat, alasan perempuan butuh waktu tidur lebih lama karena mereka cenderung multi tasking.

Halaman
12
Editor: Fatimah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved