Kesehatan
Rasakan 5 Keuntungan Ini Hanya dengan Minum Air Putih Selama 1 Bulan
Air putih sangat dianjurkan untuk dikonsumsi sehari-hari. Tapi, kita sering tergoda dengan minuman-minuman lain untuk dikonsumsi.
lihat foto
SERAMBINEWS.COM - Air putih sangat dianjurkan untuk dikonsumsi sehari-hari. Tapi, kita sering tergoda dengan minuman-minuman lain untuk dikonsumsi.
Seperti teh, kopi maupun susu.
Padahal, jika kita hanya minum air putih selama satu bulan ada banyak manafaatnya.
Berikut 5 keuntungan luar biasa yang terjadi pada tubuh jika kita hanya minum air selama 30 hari tanpa mengubah makanan atau melakukan olahraga.
Baca: Para Ilmuwan Ungkap Asal-usul Kuburan Vampir di Polandia, Ini Hasil Penelitiannya
1. Memperlambat penuaan
Minum air putih bisa membuat proses penuaan menjadi lambat. Hal tersebut terjadi karena air putih membuat kulitmu lembab.
Selain itu, air juga membuat kulit sehat, lembut, kenyal, bersinar, dan bebas kerut.
2. Memperkuat kekebalan tubuh
Keuntungan lain minum air putih bisa mendukung kinerja hati dan ginjal.
Organ tersebut dapat menghilangkan zat beracun dan limbah yang ada di darah kita.
Minum air putih juga menetralkan pH.
Selain itu, menurut FullFitSure minum air putih memperkuat kekebalan tubuh dari penyakit.
Baca: Mulai Dari Permen Hingga Sup, Inilah 4 Macam Olahan Kalajengking, Mau Coba?
3. Memperkuat tulang
Mengonsumsi air putih membangun kembali kartilago peredam kejut.
Hal tersebut membuat persendian dapat bergerak lancar dan mengurangi kerusakan. Dengan asupan air yang cukup, fleksibilitas air juga akan meningkat.
Baca: Yulia Mochamad Ancam Putri Opick? Lihat Balasan Ghaniya Salma, Bikin Salut
4. Menghilangkan lemak
Minum air putih mengeluarkan racun dari organ vital. Hal ini yang membuat tubuh bersih dan melunturkan lemak.
5. Kreativitas dan kinerja meningkat
Otak akan bereaksi lebih cepat ketika minum air putih. Hal itu karena otak membutuhkan banyak oksigen.
Dan air putih merupakan sumber oksigen yang mendorong kinerja otak.
Sehingga hal itu akan membantumu dalam berpikir dan fokus. (*)
Artikel ini telah tayang di grid.id dengan judul Hanya Minum Air Putih Selama 1 Bulan, 5 Keuntungan Ini Akan Terjadi pada Tubuh
