Berbagai Manfaat Buah Kesemek, Mulai dari Turunkan Berat Badan hingga Lawan Kanker

Buah ini juga dikenal mengatur kadar gula dalam darah.

Baca: Harganya Kian Mahal, Ternyata Ini Manfaat Buah Ceplukan Bagi Kesehatan

Baik untuk hipertensi

Sodium, ketika dimasukkan secara berlebihan dalam diet, dapat memicu hipertensi.

Kesemek diketahui memiliki tingkat natrium yang rendah.

Oleh karena itu, dapat digunakan sebagai bagian dari diet rendah sodium yang dirancang untuk mereka yang memiliki hipertensi.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C yang tinggi dapat membantu memperkuat tingkat kekebalan.

Dengan demikian, kesemek bisa bertindak sebagai perisai terhadap flu serta berbagai infeksi paru-paru termasuk asma.

Baca: Jangan Dibuang, Ternyata Biji Buah Melon Bermanfaat untuk Kesehatan, Simak Penjelasannya

Baik untuk kesehatan mata

Kesemek mengandung vitamin A dalam jumlah yang signifikan. Oleh karena itu, buah ini baik untuk kesehatan mata.

Membantu memproduksi sel darah merah

Kesemek mengandung tembaga yang dapat membantu penyerapan zat besi.

Zat besi dapat membantu memproduksi sel darah merah.

Mengatasi cegukan

Kesemek sering digunakan praktisi medis China untuk mengatasi masalah cegukan.

Baca: Bisa Ganggu Kesehatan, Ini 5 Kebiasaan Saat Mandi yang Sering Dilakukan