Kesehatan

Selain Bantu Turunkan Berat Badan, Diet Jelly Juga Miliki Manfaat Kesehatan

Agar-agar memang tinggi serat yang bisa membuat kita kenyang lebih lama sehingga mencegah menyantap makanan yang aneh-aneh.

Selain Bantu Turunkan Berat Badan, Diet Jelly Juga Miliki Manfaat Kesehatan
Hello Sehat

SERAMBINEWS.COM - Diet jelly adalah salah satu cara cepat menurunkan berat badan tanpa perlu repot.

Sesuai dengan namanya, Moms hanya perlu banyak makan jelly alias agar-agarselama melakukan diet ini.

Agar-agar memang tinggi serat yang bisa membuat kita kenyang lebih lama sehingga mencegah menyantap makanan yang aneh-aneh.

Namun, apakah cara diet ini efektif dan benar-benar sehat?

Agar-agar dalam diet jelly digunakan sebagai pengganti camilan di sela waktu makan untuk mengganjal perut.

Artinya, Moms tetap perlu mengontrol asupan kalori dan mengatur porsi makan harian sementara menjalani diet jelly.

Baca: Cerita Juliane Koepcke, Satu-satunya Penumpang Selamat Usai Pesawat Jatuh dari Ketinggian 3.048 M

Baca: Setya Novanto Bayar Fredrich Yunadi dengan Janji Surga

Meski begitu, agar-agar yang digunakan tidak bisa sembarangan.

Disarankan makan agar-agar yang rendah kalori dan tanpa gula.

Pada umumnya, agar-agar yang dibuat dari bubuk mengandung sekitar 65 kalori.

Agar-agar juga termasuk makanan yang bebas lemak.

Halaman
1234
Editor: Amirullah
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved