7 Trik Sederhana Atasi Masalah Kesehatan Tubuh Sendiri, Simak Penjelasannya

Caranya adalah dengan menjepit hidung Anda dan cobalah untuk bernapas dengan mulut tertutup.

Hal itu membuat rongga dada akan mendapat tekanan dan akan menstimulasi saraf vagus.

4. Titik di sela jari kaki untuk masalah gastroenteritis

Gastroenteritis adalah infeksi pada lambung dan usus yang disebabkan oleh beberapa jenis virus dan bakteri.

Akibatnya Anda dapat merasa mual, muntah, diare, kram perut, atau terkadang demam.

Jika Anda mengalaminya, maka tekanlah titik di antara jari kaki keempat dan jari kelima seperti gambar tersebut.

Gunakan buku jari telunjuk untuk menekannya dengan cukup keras, seharusnya Anda tidak akan merasakan sakit.

Titik ini ada berada di kaki kanan dan kiri Anda.

Pijat titik ini selama 30 detik masing-masing.

Baca: Penjelasan Lion Air Terkait Pesawatnya Tabrak Tiang Lampu Koordinat di Bandara Fatmawati Bengkulu

Baca: Putrinya Diterima Jadi Pilot Citilink, Darwati: Walau dalam Cobaan, Anak-anak Terus Berpacu Prestasi

5. Gunakan air dingin untuk menenangkan diri

Semua orang merasa marah atau tidak bisa berkonsentrasi terkadang karena emosi.

Anda mungkin juga mengetahui bahwa saat menyelam dan menenggelamkan kepala ke dalam air maka Anda akan menjadi segar.

Ya, ini disebabkan karena air dingin memungkinkan tubuh untuk menggunakan oksigen lebih efisien.

Lain kali saat Anda merasa emosi, percikkan wajah Anda atau letakkan seluruh tangan Anda di bawah air es.

6. Tekan titik YinTang untuk menghilangkan sakit kepala