Letakkan Bawang Putih di Bawah Bantal saat Tidur, Ini Khasiat yang Bakal Anda Rasakan

Bawang putih memiliki karbohidrat dan protein kompleks, ditambah mineral dan vitamin penting seperti vitamin B, natrium, kalium, dan magnesium.

Letakkan Bawang Putih di Bawah Bantal saat Tidur, Ini Khasiat yang Bakal Anda Rasakan
Shutterstock
Bawang Putih 

Cara itu dianggap juga bisa membersihkan saluran hidung tersumbat dan meningkatkan pernapasan.

Siapa pun yang mengalami kesulitan menarik napas atau saluran pernapasan tidak lancar akan membuat Anda kesulitan tidur.

Tetapi Anda mungkin lebih jarang sakit ketika tidur dengan bawang putih di bawah bantal.

Alasannya, allicin dianggap menghambat dua kelompok enzim yang bertanggung jawab atas kemampuan mikroba infeksius untuk menyerang dan bertahan hidup di tubuh Anda.

Jika hanya mencium bawang putih tidak berhasil, cobalah makan sebelum tidur bawang putih sebelum tidur, tapi hanya jika pasangan Anda setuju!

Untuk mendapat persetujuan pasangan, Anda dapat mencoba memberitahunya bahwa bau itu dapat membantu mengusir serangga.

Meski begitu, belum banyak penelitian ilmiah mengenai masalah bawang putih dan tidur.

Baca: Jangan Diabaikan, Inilah 10 Tanda Anda Bakal Mengalami Serangan Jantung

Magnesium dan potasium

Bawang putih yang mengandung sedikit magnesium dan potasium sebagai dua mineral yang memainkan peran penting dalam kualitas tidur.

Magnesium mendukung tidur nyenyak dan restoratif yang membantu menjaga kadar gamma-aminobutyric acid (Gaba) yang sehat.

Halaman
1234
Editor: Amirullah
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved