Rahasia Cantik dan Awet Muda Wanita China yang Sangat Mudah Dilakukan, Salah Satunya Tidur Siang

Mengikuti jadwal harian sangat penting di China.

Wanita China peduli dengan waktu makan dan tidur mereka.

Setelah makan siang, mereka mencoba mencari waktu untuk tidur siang (bahkan di tempat kerja mereka).

Baca: Dinkes Aceh Gelar Rakor Kesmas

5. Lebih baik menghindari makanan penutup berkalori tinggi

Semua orang tahu bahwa masakan China berbeda dari yang kita konsumsi setiap harinya.

Yang berbeda dari makanan penutup tradisional China adalah tidak mengandung gula sama sekali.

Baca: Bangunan Asrama Haji Terbengkalai

Orang-orang China lebih suka makan makanan penutup secara terpisah atau di tengah kursus mereka.

Misalnya, mereka akan makan sup, hidangan penutup dan kemudian salad.

6. Rumput laut adalah bagian penting dari makanan mereka

Wanita China banyak mengonsumsi rumput laut.

Ini mempercepat proses pencernaan dan menyerap garam berlebih.

Serat dalam rumput laut juga membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga menjadi piliha yang tepat bagi orang yang ingin menurunkan berat badan.

Baca: Irwandi Dituntut 10 Tahun Penjara

Vitamin dan klorofil membuat kulit terlihat lebih mdua dan menjaga kadar kolagen tetap tinggi.

Rumput laut juga kaya protein yang mencegah penuaan dini.

7. Tetap tenang