Ternyata 7 Sayuran Ini Tidak Boleh Anda Konsumsi Setiap Hari
Seperti yang kita tahu, sayuran memang butuh dikonsumsi tiap hari biar vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh tercukupi.
lihat foto
Terong
Seperti tomat, terong juga bisa meracuni tubuh kita dengan menyebabkan inflamasi.
Selain itu, terong juga punya kalori yang tinggi. Ditambah lagi karakteristik terong yang seperti sponge, jadi lebih gampang menyerap minyak, lemak, kalori, dan garam yang bikin tubuh kita jadi makin enggak seimbang.
Paprika
Paprika memang sayuran pelengkap yang bisa kita temui di hampir tiap makanan.
Sayangnya, paprika ternyata bisa bikin tubuh kita inflamasi, seperti tomat dan terong.
Baca: Bangunan Eks Hermes Mall Direnovasi ke Konsep Lebih Islami, Jadi Plaza Aceh
Lobak
Memang sih lobak punya vitamin C yang sangat tinggi. Namun, lobak enggak punya nutrisi lainnya dibandingkan sayuran yang lain.
Malah, lobak bisa membuat perut kita bermasalah, seperti kembung.
Mengonsumsi lobak terlalu banyak juga bisa bikin tubuh kita dehidrasi parah.
Selada
Selada memang enak banget dimakan untuk diet ataupun jadi salad.
Masalahnya, selada ternyata punya nutrisi yang lebih rendah dibandingkan sayuran lainnya. (Marcella Oktania/Cewek Banget)
Artikel ini tayang pada Intisari Online dengan judul : Meski Menyehatkan, Ternyata 7 Sayuran Ini Tidak Boleh Anda Konsumsi Setiap Hari
