Bisa Bikin Rusak Mata, Begini Cara Meminimalisir Bahaya Sinar Biru dari Layar Gadget
Penelitian baru dari University of Toledo menunjukkan bahwa ketika sinar biru mengenai molekul yang disebut retina.
lihat foto
Bisa Rusak Mata, Begini Cara Meminimalisir Bahaya Sinar Biru dari Layar Gadget
Laporan Wartawan Grid.ID, Ruhil I. Yumna
SERAMBINEWS.COM – Kehidupan manusia di jaman modern ini semakin bergantung sama gadget.
Bahkan, banyak orang yang menggukan gadget bukan sekedar untuk browsing tapi juga digunakan untuk bekerja.
Padahal ada bahaya sinar biru yang mengintai loh!
Bahaya sinar biru sendiri ternyata bisa merusak sel mata kita.
Bahaya sinar biru sendiri telah banyak dipublikasikan
Dilansir Grid.ID dari Forbes, saat siang hari, sinar biru bisa bermanfaat yakni berfungsi memainkan peran penting dalam mengatur ritme sirkadian, meningkatkan perhatian, dan suasana hati.
Baca: Jembatan Rusak, Gorong-gorong tak Berfungsi, Warga Krueng Batee Minta Perhatian Pemkab Aceh Selatan
Baca: Heboh Kisah KKN Desa Penari, Om Hao Sebut Kisah Asmara Dua Dimensi, Begini Sosok Badarawuhi
Baca: Heboh Bandar Narkoba Punya Aset Rp 12 Triliun, Ngedar Sabu Sejak Tahun 2000 hingga Lolos Vonis Mati
Tapi di sisi lain, sinar biru bisa merusak mata kita.
Penelitian baru dari University of Toledo menunjukkan bahwa ketika sinar biru mengenai molekul yang disebut retina.
Hal itu memicu kaskade reaksi kimia yang bisa menjadi racun bagi sel-sel di retina mata.
Ajith Karunarathne dari University of Toledo dan koleganya menemukan bahwa ketika sel HeLa, yang digunakan sebagai pengganti sel fotoreseptor, terkena paparan sinar biru maka bisa memicu distorsi pada protein penting dalam membran sel.
Ini akan meningkat kerusakan oksidatif dan kadar kalsium dalam sel.
"Ini beracun," kata Kasun Ratnayake, mahasiswa PhD yang juga terlibat dalam penelitian ini.
"Jika kamu menyinari sinar biru pada retina, retina membunuh sel fotoreseptor," tambah Ratnayake.
Dan parahnya sel ini tak bisa beregenerasi.
Baca: TERKINI Kerusuhan Papua: Aktivitas Sudah Normal, Ratusan Calon Polisi Bersihkan Puing Sisa Kerusuhan
Baca: Beredar Foto Sosok Bima KKN Desa Penari, Ini Pengakuan Akun SimpleMan
Ngeri kan?
Simak yuk! gimana meminimalisir bahaya sinar biru yang dihasilkan gadget kita yang dilansir Grid.ID dari CewekBanget.
1. Mengatur warna pencahayaan pada layar gadget
Dengan mengatur warna dan pencahayaan pada layar gadget, setidaknya kita bisa meminimalisir efek buruknya.
Pastikan sinar itu tidka terlalu terang dan cerah.
Hal ini juga membantu kita menjaga kualitas fotoreseptor.
2. Menggunakan lampu meja
Lampu meja yang redup ternyata bisa loh mengurangi paparan sinar biru.
Menurut Harvard Health Letter, lampu redup dinilai bisa mengurangi paparan sinar biru.
Selain itu lampu redup bisa membuat tidurmu lelap loh.
3. Memakai kacamata dengan lensa anti blue light
Bagi kamu yang cenderung lama di hadapan layar komputer, bisa loh mencoba menggunakan lensa anti blue light.
Lensa tersebut bisa menangkal sinar biru yang dihasilkan oleh gadget dan layar komputer.
(*)
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Bisa Rusak Mata, Cari Tahu Kiat-kiat Meminimalisir Bahaya Sinar Biru yang Dihasilkan dari Layar Gadget
