Tak Perlu Olahraga Keras, Begini Cara Membuat Perut Buncit Jadi Rata dengan 6 Pijatan

Temukan titik yang terletak 4 jari di atas pusar anda.

Pijat titik ini selama 2-3 menit searah jarum jam. Kemudian dengan jumlah dan waktu sama giliran yang berlawanan arah jarum jam.

3. Jadikan pinggang lebih ramping

brightside.me ()

Letakkan kedua tangan di kedua sisi perut dengan telapak tangan saling berhadapan.

Dorong tangan ke arah satu sama lain sambil menekan perut di antara mereka.

Lakukan ini 3-5 kali.

Kemudian ambil perut di kedua tangan dan kocok perut.

Lakukan ini selama 10-15 detik.

4. Jepit lemak

brightside.me ()

Jepit area perut dengan kedua tangan anda secara bersamaan di kedua sisi perut.

Lanjutkan membuat cubitan kecil di seluruh perut dan bagian bawah perut.