Kesehatan
Hanya Butuh Waktu 30 Detik, Ini 5 Tes untuk Mengetahui Bagaimana Kondisi Kesehatanmu
Untuk mengetahui apakah tubuh kita sehat atau tidak, beberapa aktivitas selama 30 detik dapat dilakukan.
lihat foto
Jari telunjuk: Berhubungan erat dengan usus besar, rasa sakit pada jari ini merupakan indikasi masalah usus besar dan sembelit.
Jari tengah: Nyeri pada jari tengah adalah tanda masalah jantung.
Jari manis: Jari manis sangat terkait dengan hati dan jbisa menjadi pertanda masalah jantung.
Jari kelingking: Nyeri pada jari kelingking menunjukkan masalah dengan usus kecil.
2. Mengepalkan tangan
Mengepalkan tangan.(Brightside.me)
Jika darah kembali mengalir deras setelah membebaskan tangan, itu berarti pembuluh darah bekerja dengan baik dan sehat.
Di sisi lain, jika perlu beberapa waktu bagi telapak tangan untuk kembali ke warna merah yang biasa, itu bisa menjadi tanda arteriosklerosis.
3. Regangkan otot pantat
Regangkan otot pantat.(Brightside.me)
Berbaringlah dengan nyaman, kemudian wajah menghadap lantai.
Jaga kedua lengan lurus di samping dan kaki kiri tetap rata.
Kemudian, perlahan-lahan angkat kaki kanan ke atas dan tekuk lutut sampai menahan posisi ini selama 30 detik.
Jika berhasil melakukannya, maka tubuh akan sehat.
