Kesehatan

6 Cara Sederhana Cari Tahu Kondisi Kesehatan Tubuh, Coba Celupkan Jari ke Air

Anda bisa melakukan beberpa hal atau cara sederhana untuk menguji kesehatan diri. ada enam tes sederhana yang bisa dilakukan

6 Cara Sederhana Cari Tahu Kondisi Kesehatan Tubuh, Coba Celupkan Jari ke Air
depositphotos
6 Tes Uji Kesehatan Sederhana untuk Cari Tahu Kondisi Tubuhmu 

SERAMBINEWS.COM - Kesehatan merupakan aspek terpenting dalam kehidupan.

Alangkah baiknya apabila kita selalu bisa mengetahui bagaimana kondisi kesehatan tubuh.

Untuk itu, Anda bisa melakukan beberpa hal atau cara sederhana untuk menguji kesehatan diri.

Dikutip dari Brightside.me, ada enam tes sederhana yang bisa dilakukan:

1. Fleksibilitas

()

Uji 1 (brightside.me)

Untuk mengetahui tingkat fleksibilitas atau kelenturan tubuh, cukup lalukan hal berikut.

- Duduklah di lantai

- Julurkan kaki lurus ke depan

- Cobalah sentuh bagian ujung jari kaki dengan kedua tangan.

Halaman
1234
Editor: Amirullah
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved