Kesehatan
Penting Untuk Tubuh, Ternyata Kelebihan Vitamin C Bisa Ganggu Pencernaan hingga Sebabkan Batu Ginjal
mengonsumsi vitamin C melebihi batas asupan yang dibutuhkan tubuh dapat menyebabkan efek samping yang membahayakan tubuh.
lihat foto
Pengeluaran senyawa ini dapat menimbulkan penyakit batu ginjal,
• Tak Cuma Reynhard Sinaga yang Terjerat Kasus, Ayahnya Ternyata Juga Masuk Daftar Buronan di Riau
• Sering Dijumpai di Rawa atau Sawah, Sayuran Genjer Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan
2. Ketidakseimbangan nutrisi
Kelebihan vitamin C juga dapat menganggi kemampuan tubuh dalam meproses nutrisi yang lainnya.
Misalnya, vitamin C dapat mengurangi kadar vitamin B-12 dan tembaga dalam tubuh.
Selain itu, kelebihan vitamin C juga dapat meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh.
3. Menyebabkan taji tulang
Taji tulang adalah kondisi ketika ada bagian tajam yang menonjol dari tulang.
Gejala taji tulang tidak dapat disadari dalam jangka waktu yang lama.
Menurut penelitian, kelebihan vitamin C dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami taji tulang yang menyakitkan dan sakit pada area persendian.
4. Menganggu peningkatan kolesterol baik
Mengonsumsi vitamin C melebihi dosis juga berisiko menganggu peningkatan kolesterol baik dalam tubuh.
(Tribunnews.com/Rica Agustina)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Dampak Terlalu Banyak Mengonsumsi Vitamin C, Gangguan Pencernaan hingga Batu Ginjal
