Kesehatan

6 Alasan Perut Buncit Sulit Hilang Meski Sudah Olahraga Mati-matian, Begadang Juga Termasuk

Bagi sebagian orang, perut buncit dirasa mengganggu penampilan dan membuat tidak percaya pada diri sendiri.

6 Alasan Perut Buncit Sulit Hilang Meski Sudah Olahraga Mati-matian, Begadang Juga Termasuk
Kompas.com
ilustrasi perut buncit 

SERAMBINEWS.COM - Tips dan trik kesehatan - Begadang hanya salah satu dari 6 alasan kenapa perut tak kunjung rata, simak penjelasannya berikut ini.

Bagi sebagian orang, perut buncit dirasa mengganggu penampilan dan membuat tidak percaya pada diri sendiri.

Banyak usaha yang telah dilakukan namun sering gagal.

Ternyata ada beberapa sebab mengapa banyak yang masih kesulitan memiliki perut rata.

Dilansir dari Kompas.com, simak 6 alasan menagapa perut sulit untuk rata padahal sudah berusaha maksimal:

Makan terlalu banyak sebelum olahraga

Makan terlalu banyak sebelum olahraga dapat mengurangi peluang untuk mengecilkan perut.

Camilan ideal sebelum olahraga harus mencakup sedikit lemak, karbohidrat kompleks, atau protein yang sehat.

Pastikan juga tidak makan terlalu lama sebelum mulai olahraga.

Pastikan untuk memotivasi diri untuk makan makanan sehat sepanjang hari untuk mendapatkan energi yang optimal.

Fakta Soal Golongan Darah yang Tak Banyak Diketahui, Bisa Berdampak pada Kecocokan & Kesehatan

Elly Sugigi Mengaku Tolak Lamaran 3 Pria Asal Arab, Mantan Kekasih Irfan Ungkap Alasannya

Pilih Selamatkan Anaknya daripada Foto Ayah & Kakek Kim Jong Un dari Kebakaran, Ibu Ini Dipenjara

Halaman
1234
Editor: Amirullah
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved