Posisi Tidur yang Dibenci Oleh Allah SWT, Ini Penjelasan Ilmiah Soal Dampak Buruknya Bagi Kesehatan

Wudhu adalah salah satu cara membersihkan diri dari hadas kecil.

Selain sebelum sholat, Rasulullah juga mengajarkan untuk berwudhu sebelun tidur.

Sebagaimana yang dijelaskan dalam hadist berikut ini:

“Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan sholat.” (HR. Al-Bukhari No. 247 dan Muslim No. 2710)

Berdoa sebelum dan setelah bangun tidur

Berdoa adalah salah satu hal yang tidak pernah terlepas dari seorang muslim.

Rasulullah mengajarkan untuk selalu berdoa dalam aktivitas apapun, termasuk sebelum dan sesudah bangun tidur.

Sebagaimana yang dijelaskan dalam hadist berikut ini:

Sebelum tidur Rasulullah SAW berdoa “Bismika Allahumma Amut wa Ahyaa” (Dengan nama-Mu ya Allah aku mati dan hidup). Bila bangun tidur berdoa, “Alhamdulillahillaji ahyana ba’da maa ama tanaa wa ilayhinnusur.” (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah kami mati, dan kepada-Nya kami kembali.” (HR. Muslim)

Tidur dalam keadaan gelap

Rasulullah juga mengajarkan untuk mematikan lampu sebelum tidur.

Hal ini sesuai dengan hadist berikut:

“Padamkanlah lampu saat akan tidur, tutuplah pintu, tutuplah rapat-rapat bejana, dan tutuplah makanan dan minuman” (Muttafaq Alaih)