Posisi Tidur yang Dibenci Oleh Allah SWT, Ini Penjelasan Ilmiah Soal Dampak Buruknya Bagi Kesehatan

SERAMBINEWS.COM - Berikut adalah cara tidur seseorang yang dibenci oleh Allah SWT dan yang paling buruk menurut penjelasan sains.

Tidur adalah kegiatan yang pasti dilakukan oleh manusia dalam kehidupan sehari-hari.

Tentunya, tidur dilakukan untuk melepas lelah dan mengistirahatkan badan setelah beraktivitas.

Ketika akan tidur, banyak posisi yang bisa dipilih, mulai dari terlentang hingga tengkurap.

Akan tetapi, tidak semua posisi tidur disukai oleh Allah SWT, ternyata ada beberapa posisi tidur yang ditak disukai oleh Allah SWT.

Selain itu, beberapa posisi tidur yang tidak disukai oleh Allah SWT juga memiliki penjelasan ilmiah.

Tidur tengkurap adalah posisi tidur yang buruk menurut Islam dan Sains.

Tidur tengkurap adalah salah satu posisi tidur yang tidak disukai oleh Allah SWT.

Hal ini dijelaskan dalam hadist berikut:

Thokhfah Al Ghifariy pernah tidur tengkurap di Masjid Nabawi akibat begadang. Di waktu sahur, Rasulullah menggerak-gerakkannya dengan kaki beliau seraya bersabda:

"Sesungguhnya ini adalah cara tidur yang dibenci oleh Allah" (HR. Ibnu Majah dan Abu Daud).

Sahabat nabi yang lain juga pernah melakukan hal serupa, Ia tidur dengan posisi tengkurap.

Rasulullah pun menggerak-gerakkan kaki beliau ke badannya seraya bersabda:

"Wahai Junaidib, tidur seperti itu seperti berbaringnya penduduk neraka." (HR. Ibnu Majah)

Ternyata, posisi tidur tengkurap juga tidak baik untuk kesehatan jika dilihat dari sudut pandang sains.

Ketika tidur tengkurap, dada dan perut tertekan sehingga menghalagi pernapasan, sehingga bisa berbahaya.

Selain itu, tidur tengkurap juga akan membuat jantung terhimpit sehingga aliran darah terganggu.

Penelitian di Inggris pada tahun 1990 menemukan bahwa 67 dari 72 kematian anak yang terjadi di inggris bukan terjadi karena penyakit.

Mereka meninggal dunia karena posisi tidur tengkurap atau pauaian yang terlalu ketat.

Selain itu, hasil penelitian dari University of Chicago Illinois menunjukkan bahwa risiko kematian akibat tidur tengkurap lebih tinggi pada orang yang menderita epilepsi.

Lalu, bagaimana cara tidur yang diajarkan oleh Rasulullah?

Cara tidur yang diajarkan oleh Rasulullah

Dalam Islam, Rasulullah senantiasa mengajarkan kepada umatnya tentang berbagai hal yang benar, termasuk cara tidur.

Bahkan, cara tidur yang diajarkan oleh Rasulullah juga memiliki penjelasanmedis.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah cara tidur yang diajarkan oleh Rasulullah.

Berwudhu sebelum tidur

Wudhu adalah salah satu cara membersihkan diri dari hadas kecil.

Selain sebelum sholat, Rasulullah juga mengajarkan untuk berwudhu sebelun tidur.

Sebagaimana yang dijelaskan dalam hadist berikut ini:

“Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan sholat.” (HR. Al-Bukhari No. 247 dan Muslim No. 2710)

Berdoa sebelum dan setelah bangun tidur

Berdoa adalah salah satu hal yang tidak pernah terlepas dari seorang muslim.

Rasulullah mengajarkan untuk selalu berdoa dalam aktivitas apapun, termasuk sebelum dan sesudah bangun tidur.

Sebagaimana yang dijelaskan dalam hadist berikut ini:

Sebelum tidur Rasulullah SAW berdoa “Bismika Allahumma Amut wa Ahyaa” (Dengan nama-Mu ya Allah aku mati dan hidup). Bila bangun tidur berdoa, “Alhamdulillahillaji ahyana ba’da maa ama tanaa wa ilayhinnusur.” (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah kami mati, dan kepada-Nya kami kembali.” (HR. Muslim)

Tidur dalam keadaan gelap

Rasulullah juga mengajarkan untuk mematikan lampu sebelum tidur.

Hal ini sesuai dengan hadist berikut:

“Padamkanlah lampu saat akan tidur, tutuplah pintu, tutuplah rapat-rapat bejana, dan tutuplah makanan dan minuman” (Muttafaq Alaih)

Tidak tidur terlentang dan tengkurap

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, tidur tengkurap adalah salah satu posisi tidur yang tidak disukai Allah SWT.

Selain itu, tidur tengkurap juga berbahaya untuk kesehatan.

Hal ini sebagaimana dijelaskan dalam hadist berikut:

“Sesungguhnya (posisi tidur tengkurap) itu adalah posisi tidur yang dimurkai Allah Azza Wa Jalla.” (HR. Abu Dawud )

Tidur miring ke kanan dan meletakkan tangan di pipi

Rasulullah mengajarkan cara tidur dengan miring ke kanan dan meletakkan tangan pad pipi sebelah kana.

Hal ini sama dengan apa yang dilakukan Rasulullah ketika sedang tidur.

Posisi tidur Rasulullah ini disabdakan oleh beliau dalam hadist berikut:

Dari al-Barra` bin Azib, Rasulullah saw pernah bersabda, “Apabila kamu hendak tidur,maka berwudhulah (dengan sempurna) seperti kamu berwudhu untuk shalat, kemudian berbaringlah di atas sisi tubuhmu yang kanan“.

“Rasulullah Muhammad saw apabila tidur meletakkan tangan kanannya di bawah pipi kanannya.” (HR. Abu Dawud no. 5045, At Tirmidzi No. 3395, Ibnu Majah No. 3877 dan Ibnu Hibban No. 2350)

(TribunStyle.com/Anggie)

• Cara Menghilangkan Bosan Selama Berada di Rumah akibat Pandemi Covid-19, Simak Berikut ini

• Rudal Hantam Kilang Minyak dan Bandara Arab Saudi oleh Houthi di Yaman Berasal dari Iran

• Tak Banyak Yang Tahu, Ternyata Malaikat Maut Datangi Manusia Tiap 21 Menit, Ini yang Dilakukan

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul POSISI TIDUR yang Dibenci Allah SWT dan Paling Buruk Berdasarkan Penjelasan Ilmiah, Lihat Akibatnya