Ternyata Minum Teh Bermanfaat untuk Kesehatan, Cegah Kanker hingga Mengusir Stres

Salah satu jenis produk teh yang dilirik pasar luar negeri adalah, White Tea menurut Ketua Poktan Sindangpanon Kecamatan Bojong Purwakarta. Apud Suardie mengatakan produk olahan yang jadi incaran adalah produk white tea. (Istimewa)

3. Mengusir Stres

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Psychopharmacology mengungkapkan bahwa orang yang mengkonsumsi teh lebih mampu menghilangkan stress lebih cepat.

Teh yang disarankan adalah teh yang diseduh secara manual bukan teh dalam kemasan.

4. Menurunkan kolesterol

Mengkonsumsi teh hitam juga dapat menurunkan kadar kolestrol pada orang dewasa.

Dalam sebuah Journal of Nutrition mengatakan lima gelas teh hitam dalam sehari dapar menurunkan kadar kolestrol sebanyak 6,5 persen.

5. Meningkatkan Fokus, dan Konsentrasi

Kombinasi kafein, L-Theanine, asam amino alami dalam teh mampu meningkatkan daya ingat, fokus dan konsentrasi.

Meminum teh sebelum memulai aktifitas harian dipercaya dapat meningkatkan daya ingat, fokus dan konsentrasi dengan lebih baik.

6. Menjaga Tulang Tetap Sehat

Teh juga dapat memberi khasiat yang sama seperti susu.

Mengkonsumsi teh hijau bisa mengurangi risiko patah tulang karena osteoporosis.

Minum teh hijau mengandung senyawa katekin, senyawa bioaktif EGCG yang berperan untuk memperkuat tulang.

7. Mengobati Migrain