Kisah Wanita 25 Tahun Sukses Turunkan Berat Badan 48 Kg, Megan Faraday Ungkap 3 Kuncinya
Megan Faraday, perempuan berusia 25 tahun asal Ontario, Kanada mengaku sudah mengalami masalah kelebihan berat badan di sepanjang usianya.
lihat foto
"Saya minum 100 ons air sehari, dan pada hari-hari saya tidak minum, saya benar-benar dapat merasakan perbedaan negatif," kata dia.
Hal yang ketiga adalah mulai menimbang santapan dengan timbangan makanan.
"Saya menggunakan timbangan makanan, ketimbang mengukurnya dengan sendok atau cangkir, dan cara ini jauh lebih akurat." ujar dia.
"Saya sudah melakukan hal ini selama 1,5 tahun dan saya masih melakukannya sampai sekarang," kata dia.
Secara keseluruhan, Megan kehilangan 48,5 kilogram berat badan. "dan saya masih dalam perjalanan menuju target kesehatan saya," ungkap dia.
"Mengurangi berat badan adalah salah satu hal tersulit yang telah saya lakukan, dan pasti menjadi prestasi terbesar dalam hidup saya," kata dia.
"Keyakinan yang saya dapatkan untuk mengawali perjalanan ini amat luar biasa. Berat badan saya tidak lagi menahan saya untuk melakukan banyak hal menyenangkan bersama keluarga dan teman-teman saya."
• Dikenal Sebagai Dai Kondang, Ini 3 Sayap Bisnis Ustaz Abdul Somad yang Belum Banyak Diketahui Orang
• Inilah Para Pebalap MotoGP yang Pernah Cedera karena Main Motocross, Dari Rossi hingga Marquez
• Ini Penjelasan Satgas Terkait Jadwal Pemindahan Pengungsi Rohingya ke BLK Lhokseumawe
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Wanita 25 Tahun Ungkap 3 Kunci Sukses Turunkan Berat Badan 48 Kg"
