Jangan Salah, Bukan Cuma Makanan Pedas Saja Pemicu Diare, 6 Makanan Ini Juga Menjadi Penyebab

Banyak orang yang beranggapan bahwa diare dipicu dari memakan makanan yang pedas.

SERAMBINEWS.COM - Diare adalah kondisi umum yang dialami seseorang karena banyak kemungkinan penyebab.

Beberapa kasus diare disebabkan oleh faktor infeksi bakteri.

Tekadang, kasus diare juga bisa diakibatkan dari efek samping dari pengobatan, atau sebagai gejala dari kondisi lain, seperti penyakit seliaka dan penyakit radang usus.

Selain faktor di atas, diare juga bisa dipicu dari jenis makanan yang dikonsumsi.

Banyak orang yang beranggapan bahwa diare dipicu dari memakan makanan yang pedas.

• Berikut, 10 Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan, Simak Infonya

• Ternyata Minum Teh Bermanfaat untuk Kesehatan, Cegah Kanker hingga Mengusir Stres

Namun, Medical News Today menyebut ada 6 jenis makanan yang bisa jadi peyebab diare.

Berikut 6 makanan peyebab diare.

1. Gula

Makanan yang tinggi gula bisa menyebabkan diare.

Ketika orang makan makanan yang mengandung banyak gula itu dapat menyebabkan tinja sangat longgar.

Fruktosa adalah komponen gula yang ditemukan secara alami dalam buah-buahan.

Beberapa buah mengandung lebih banyak fruktosa dibanding yang lain.

Beberapa contoh makanan tinggi fruktosa meliputi: apel, anggur, Agave maupun soda.

Mengonsumsi fruktosa lebih banyak daripada yang bisa diserap tubuh, dapat menyebabkan diare.

• Manfaat dan Efek Samping Serai bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mengobati Demam hingga Hipertensi

• 7 Manfaat Jus Sirsak Diminum Tiap Hari Lebih Ampuh dari Obat