Wajib Dicoba, Ini Manfaat Teh Daun Salam untuk Kesehatan

SERAMBINEWS.COM – Anda mungkin lebih mengenal daun salam ketika sedang memasak di dapur.

Daun salam merupakan salah satu bumbu dapur  yang memberikan aromatik tersendiri pada masakan.

Ternyata daun salam tidak hanya digunakan sebagai bumbu dapur, tapi juga untuk memberikan manfaat pada kesehatan tubuh.

Apakah Anda mengetahui manfaat teh daun salam? Ada begitu banyak varietas teh.

Mengapa teh daun salam? Nah, daun salam mengandung vitamin C dan vitamin A. Mereka juga menawarkan asam folat.

Dan bagaimana dengan mineral? Daun salam mengandung tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, kalium dan kalsium.

Apakah ini satu-satunya alasan untuk mencoba teh daun salam? Tidak, ada banyak manfaat kesehatan lainnya. Tapi, bagaimana cara membuat teh daun salam?

Tuang 3 gelas air ke dalam bejana dan tambahkan 10 daun salam. Rebus air sampai air menguap dan hanya tinggal satu gelas air.

Saring dan minum sebelum makan siang dan makan malam. Kadar gula darah Anda dapat tetap terkendali.

Manfaat teh daun salam

1. Baik untuk penderita diabetes

Teh daun salam dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol. Antioksidan di dalamnya juga dapat membantu tubuh Anda dalam proses memproduksi insulin.

2. Kesehatan jantung

Teh daun salam dapat mencegah stroke dan juga meningkatkan kinerja jantung Anda. Mereka mengandung fitonutrient, asam caffeic, salicyclate dan rutin.

3. Redakan rasa sakit