Waspada, Studi Temukan Remaja Sering Bergadang Hingga Larut Malam Berisiko Tinggi Terserang Asma

Fokus pengamatan dilakukan terhadap preferensi individu tidur dan aktivitas (chronotype) yang mungkin memainkan peran penting pada asma dan penyakit

SERAMBINEWS.COM - Waspada bagi remaja yang sering bergadang atau tidur larut malam.

Sebuah studi baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal ERJ Open Research pada bulan Juni 2020 ini telah mengungkapkan sebuah temuan bahwa remaja yang sering bergadang lebih berisiko tinggi terkena asma dan alergi.

Studi ini dilakukan oleh oleh para peneliti dari Institut Barcelona untuk Kesehatan Global, Spanyol, yang sebagian besar biayanya didanai Pusat Penelitian Alergi dan Asma di Kolkata, India.

Fokus pengamatan dilakukan terhadap preferensi individu tidur dan aktivitas (chronotype) yang mungkin memainkan peran penting pada asma dan penyakit alergi pada remaja.

Chronotype disebut juga waktu tidur dan aktivitas yang disukai seseorang.

Ada tiga variasi utama chronotype di antara manusia.

• Penelitian Ungkap 65 Persen Anak-anak Kecanduan Gadget Selama di Rumah Aja, Ini Dampaknya

Yakni orang yang bangun lebih awal dan tidur lebih awal (tipe pagi atau larks), orang yang lebih suka tidur larut malam dan bangun di pagi hari (tipe malam atau burung hantu) dan orang yang tetap berada di antara (tipe perantara).

Penelitian ini melibatkan 1.684 remaja India berusia 13 dan 14 tahun untuk ambil bagian dalam Faktor Prevalensi dan Risiko Asma dan Penyakit Terkait Alergi di antara Studi Remaja (PERFORMANCE).

Para remaja diminta untuk melaporkan apakah mereka pernah mengalami atau saat ini mengalami gejala pernapasan, seperti asma atau gejala alergi rinitis, seperti pilek dan bersin.

Setiap peserta ditanya tentang mengi, asma, atau gejala alergi rinitis, seperti pilek dan bersin.

Mereka ditanyai serangkaian pertanyaan untuk menilai apakah mereka tipe malam, tipe pagi atau di antaranya.

Seperti jam saat mereka tidur di malam hari, kecenderungan merasa lelah, jam bangun, waktu favorit individu untuk tidur dan aktif, serta seberapa lelah mereka merasakan hal pertama di pagi hari.

• 7 Manfaat Minum Air Putih Hangat Setiap Bangun Tidur di Pagi Hari,

Para peneliti membandingkan gejala remaja dengan preferensi tidur mereka, dengan mempertimbangkan faktor-faktor lain yang diketahui mempengaruhi asma dan alergi.