10 Makanan Ini Mampu Meningkatkan Imunitas Pada Anak di Tengah Pandemi Covid-19

SERAMBINEWS.COM - Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan anak-anak tetap perlu mendapatkan proteksi agar terhindar dari penyakt virus corona ini.

Membantu anak-anak menjaga daya tahan tubuh atau imunitas adalah salah satu cara yang bisa dilakukan oleh para orangtua atau keluarga agar mereka terlindung dari ancaman virus corona.

Sistem kekebalan tubuh secara sederhana dapat dipahami untuk melindungi kita dari penyakit yang disebabkan oleh bakteri, virus, dan racun.

Sistem kekebalan ini berfungsi dengan baik membantu menghilangkan benda asing dan sel ganas dari sistem dan membantu mengatur respons kekebalan terhadap pemicu eksternal yang tidak berbahaya seperti makanan, atau jaringan tubuh.

Namun, saat imunitas ini dalam kondisi lemah, tubuh pun akan mudah terserang penyakit.

Cara meningkatkan daya tahan tubuh anak

Di tengah pandemi virus corona saat ini, para ahli kesehatan telah menunjukkan bahwa, meskipun penting untuk menyebutkan standar kebersihan seperti sering mencuci tangan.

Hal itu juga sama pentingnya untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

• Ini Jadwal Daftar Ulang Peserta Ujian SKB CPNS Kabupaten Aceh Singkil

Seseorang yang memiliki penyakit yang sudah ada sebelumnya seperti diabetes, hipertensi, penyakit kardiovaskular, dan masalah pernapasan berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi COVID-19.

Kondisi ini mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dengan membuatnya lemah dan meningkatkan kemungkinan tertular penyakit seperti COVID -19.

Pada orang muda dan anak-anak, yang tidak memiliki penyakit yang mendasarinya, Covid-19 dapat menyebabkan komplikasi, dengan tidak adanya sistem kekebalan yang kuat.

Berikut ini beberapa makanan sehat yang dapat membantu meningkatkan kekebalan daya tahan tubuh pada anak-anak, dilansir dari Boldsky.

1. Telur

Telur adalah pilihan sarapan yang sangat sehat untuk anak-anak karena telur kaya akan protein dan vitamin yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.