Breaking News:

Kesehatan

Banyak Makan Daging Saat Idul Adha, Kendalikan Kolesterol dengan Buah-buahan ini

Dibutuhkan makanan yang bisa menurunkan kolesterol setelah banyak mengonsumsi daging.

coronavirus.thebestlab.com.
Ilustrasi buah mengandung vitamin yang dapat menangkal covid-19. 

Menurut studi, stroberi dapat menurunkan kolesterol dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Alpukat

ILUSTRASI
ILUSTRASI (SHUTTERSTOCK)

Alpukat kaya akan lemak dan serat tak jenuh.

Dua kandungan ini dapat menyehatkan jantung.

Konsumsi buah alpukat dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

Ketika diuji klinis secara konsisten, alpukat terbukti dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Lemon

Ilustrasi manfaat air lemon untuk kesehatan
Ilustrasi manfaat air lemon untuk kesehatan (freepik.com)

Lemon mengandung pektin, bioflavonoid, asam sitrat, vitamin A, B1, B2, C, dan serat.

Nutrisi dalam lemon dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi, mengatasi radang tenggorokan, meredakan flu, sariawan, sampai demam.

Untuk mendapatkan manfaat dari buah ini pun cukup mudah.

Halaman
1234
Editor: Amirullah
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved