Kesehatan
WASPADA! Ini Bahaya Terlalu Banyak Makan Daging: Kolesterol Tinggi hingga Bisa Picu Kanker
Daging diketahui memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Kendati demikian, konsumsi daging juga tidak boleh secara berlebihan.
Editor:
Amirullah
lihat foto
Zat kimia ini disebut amina heterosiklik dan hidrokarbon aromatik polisiklik.
Keduanya bisa menyebabkan perubahan DNA yang bisa mengarah pada kanker.
Untuk mengurangi risiko kanker, ahlli dari National Cancer Institute menyarankan agar memasak daging tidak menggunakan api besar.
Bolak-balik daging secara tertur selama memasak. Dan imbangi makan daging dengan banyak sayur dan buah kaya antioksidan.
Selain tidak terlalu banyak makan daging, Anda juga perlu rutin cek kesehatan, mengelola stres, rajin olahraga, cukup tidur agar hidup tetap sehat.
Artikel ini telah tayang di Tribunnewswiki.com dengan judul Jangan Kalap, Ini Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Daging: Kolesterol Tinggi hingga Bisa Picu Kanker
Berita Terkait
