Awas, Bahaya Minum Air Es Setiap Hari, Salah Satunya Hilangnya Nutrisi dalam Tubuh

Dari sinilah sumber perut buncit. Terlebih bila tidak diiringi dengan olahraga teratur. Tambah bantalan lemak, tambah buncit.

5 Begah

Ketika minuman dingin masuk ke tubuh, enzim di lambung akan bereaksi dengan suhu dingin.

Otot perut menjadi kram. Selanjutnya perut terasa kembung akibat munculnya gas dalam perut kita.

6. Membuat tubuh terus merasa haus

Hilangnya cairan secara cepat di tubuh adalah dampak dari minum air es.

Cukupi kebutuhan cairan tubuh kita dengan minum air putih.

Setelah berolahraga pun disarankan minum air putih agar kebutuhan cairan terpenuhi.

7. Memperlambat detak jantung

Rangsangan pada saraf vagus akibat minum air es bisa memperlambat kinerja jantung.

Saraf vagus memiliki peranan penting dalam kegiatan tak sadar tubuh, misalnya detak jantung.

8. Penyebab pembekuan di otak

Orang dengan riwayat migrain, berpotensi besar mengalami pembekuan otak.

Organ yang sangat sensitif terhadap suhu ini (otak), harus dipastikan tetap hangat.

9. Hilangnya nutrisi dalam tubuh