Kenali, Bahaya Penyakit Bagi Orang yang Sering Marah-marah, Simak Penjelasannya

Suka marah yang ditimbulkan oleh berbagai sebab dapat pula berakibat negatif terhadap kesehatan dengan memperburuk penyakit yang diderita. 

SERAMBINEWS.COM - Untuk menyelesaikan masalah tidak mesti emosi apalagi marah-marah.

Ternyata ekspresi marah berpengaruh pada otot wajah mempercepat keriput, benakah?

Suka marah-marah atau emosi-emosi yang sangat kuat disadari atau tidak, lambat laun dengan sendirinya dapat menghasilkan perubahan-perubahan anatomis dan fisiologis tertentu pada sejumlah sistem organ tubuh.

Kondisi itu pada akhirnya dapat menimbulkan ragam gangguan kesehatan.

Suka marah yang ditimbulkan oleh berbagai sebab dapat pula berakibat negatif terhadap kesehatan dengan memperburuk penyakit yang diderita.

Melansir berbagai sumber, berikut ini ragam bahaya suka marah-marah bagi kesehatan fisik yang perlu diwaspadai:

1. Tukak lambung

Dalam Buku Mengenal Perilaku Abnormal (2006) karya Dr. A. Supratiknya, tukak lambung adalah luka di lambung.

Tukak lambung disebabkan oleh keluarnya cairan asam secara berlebihan, sehingga menimbulkan luka pada dinding lambung.

Terbukti, emosi-emosi yang negatif seperti marah-marah, termasuk kesedihan, agresi, kecemasan, kebencian, dapat merangsangproduksi asam lambung secara berlebihan.

Akibatnya, lambung melakukan pencernaan terhadap dirinya sendiri dan timbul luka.

2. Migrain dan pusing karena tegang (tension-headaches)

Sebagian besar keluhan pusing-pusing berkaitan dengan ketegangan emosi.

Karena kaum wanita dilaporkan lebih emosional dibanding kaum laki-laki, maka gangguan ini pun lebih lazim ditemukan pada kaum wanita daripada pria.

Berikut ini beda migrain dan pusing karena tegang:

Migrain
Kadang-kadang gejala ini dirasakan hanya di salah satu belahan kepala atau otak, kadang-kadang menyerang seluruh kepala, dan kadang-kadang berpindah-pindah dari belahan kepala yang satu ke belahan lainnya.

Penyebab migrain salah satunya yakni pembesaran pembesaran pembuluh darah dalam otak akibat ketegangan emosi.

Pusing karena tegang biasa

Kontraksi otot ini pada gilirannya dapat mengakibatkan penyempitan pembuluh darah di sekeliling tengkorak dan menimbulkan pusing-pusing.

Suka marah atau ketegangan emosi juga dapat mengakibatkan penyempitan pembuluh darah pada organ-organ dalam.

Namun, yang lebih serius, penyempitan pembuluh darah pada organ-organ dalam tersebut bisa menyebabkan jantung bekerja keras, berdetak lebih cepat.

Semua gejala ini bakal hilang apabila ketegangan emosi yang menjadi penyebabnya juga hilang.

Sementara, hipertensi dapat menimbulkan sejumlah risiko kesehatan lain yang lebih berbahaya, seperti gagal ginjal, kebutaan, pusing, dan lain sebagainya.

Gangguan ini memiliki ciri, sebagai berikut:

Orang-orang yang memiliki kepribadian agresif, suka marah, serba cepat dalam melakukan apa saja, mudah frustasi, tidak sabaran, cepat gusar, hingga mudah merasa bersalah menurut ahli lebih mudah terserang hipertensi dan gangguan-gangguan kardiovaskular lainnya, dibanding orang-orang yang memiliki kepribadian sebaliknya.

Selain gangguan-gangguan yang sudah disebut, salah satu gangguan psikosomatik lain yang cukup banyak ditemukan adalah asma atau gangguan pernapasan (sulit bernapas) karena terjadi penyempitan jalan pernapasan.

Ada bukti kuat bahwa salah satu penyebab asma adalah gangguan emosi, termasuk suka marah.

Jika Anda suka marah, berhati-hatilah.

Kabar baiknya, Anda dapat menghindari stroke ini dengan mulai belajar mengendalikan emosi.

Daripada kehilangan kesabaran, akan lebih baik jika Anda melakukan olah pernapasan dalam.

Jika selalu marah, Anda mungkin akan lebih sering merasa sakit.

Jadi, jika Anda adalah seseorang yang suka marah, sistem kekebalan tubuh Anda terus terancam.

Melansir Buku Don’t Be Angry Mom (2019) oleh dr. Nurul Afifah, rasa marah juga bisa menegangkan otot-otot di wajah sehingga mengakibatkan keriput.

Kolagen diketahui merupakan bahan utama yang membuat kulit tetap awet muda, kencang, dan kenyal.

Jadi, kulit akan jadi lebih tua jika Anda suka marah.

• Ini Waktu Pelaksanaan Puasa Tasua dan Puasa Asyura, Simak Keistimewaan Muharram

• Ini Penjelasan BRA Terkait Kegiatan Tour Moge Jelang Peringatan Damai Aceh

• Penunjukan Andrea Pirlo oleh Juventus Dianggap Hina Asosiasi, Pelatih Ini Beri Kecaman Keras  

Artikel ini telah tayang di tribunnewsbogor.com dengan judul Ini 8 Bahaya Penyakit Bagi Orang yang Sering Marah-marah, Simak Penjelasannya,