Suka Membunyikan Punggung? Hati-hatilah! Ini Risiko yang Akan Mengancam Anda

SERAMBINEWS.COM – Enak sih membunyikan punggung ketika badan terasa pegal.

Mungkin dari kita pernah membunyikan punggung. Ya, rasa lega dari sensasi serta suara “krek” membuat kita lebih bugar.

Namun jangan salah, ada ancaman resiko kesehatan dibalik rasa rileks setelah membunyikan punggung.

Melansir dari Insider, membunyikan punggung bukan merupakan sesuatu hal yang buruk, selama Anda tidak melakukannya setiap hari.

"Sesekali, tidak apa-apa. Tapi ingat, membunyikan punggung setiap hari dapat menyebabkan cidera tulang rawan.

Itu dapat menyebabkan rasa sakit atau mungkin robekan tendon dan ligamen," kata ahli bedah ortopedi, Armin Tehrany.

• Ampuh Turunkan Berat Badan dengan Diet Semangka 5 Hari, Ini Caranya

• 5 Tips Mencerahkan Kulit Ketiak yang Gelap Secara Alami dan Cepat

Berisiko terkena osteoartritis

Jika Anda membunyikan punggung terlalu sering, itu dapat meyebabkan retak sendi seperti leher atau punggung secara permanen pada ligamen di sekitarnya.

Ini dapat menyebabkan kondisi seperti ketidakstabilan terus-menerus, yang membuat Anda lebih berisiko terkena osteoartritis.

Osteoartritis adalah suatu kondisi di mana sendi terasa nyeri akibat inflamasi atau peradangan ringan yang timbul karena gesekan ujung-ujung tulang penyusun sendi.

Membunyikan punggung secara terlalu sering juga dapat menyebabkan hipermobilitas, atau rentang gerakan abnormal pada persendian Anda.

Jangan meminta dengan yang bukan ahlinya

Jika Anda ingin membunyikan punggung Anda, meminta bantuan orang yang bukan ahlinya untuk melakukannya, bukanlah suatu pilihan tepat.

• Ketiak Hitam? Cerahkan dengan Sembilan Racikan Alami, Soda Kue Hingga Madu

• Jika Anda Kulit Wajahnya Berminyak, Ini Tips Memilih Produk Kecantikan yang Sesuai

• 5 Manfaat Luar Biasa Ketumbar untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Bisa Untuk Anti-Kanker

Dengan semua risiko yang ada, mungkin orang tersebut akan menggunakan tenaga yang kuat agar tulang punggung Anda berbunyi.

Justru hal itu akan merusak tulang ataupun jaringan otot Anda.