Tips Kecantikan
8 Makanan untuk Kulit Sehat, Mulus, dan Awet Muda; Ada Tomat, Kedelai dan Daging Merah tanpa Lemak
Tanpa perlu menghabiskan uang untuk membeli krim perawatan, kamu bisa lho mengoptimalkan kondisi kesehatan kulit melalui makanan ini.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
lihat foto
Kandungan asam lemak omega 3 membantu mengurangi efek matahari, khususnya peradangan yang biasanya ditimbulkannya terhadap kulit.
• 5 Tips Mencerahkan Kulit Ketiak yang Gelap Secara Alami dan Cepat
Karena kaya protein, salmon mencegah kulit mengendur seperti tampak kelebihan lemak, justru sebaliknya salmon dapat membantu menghasilkan otot.
4. Tomat
Buah tomat sangat bagus untuk kesehatan kulit.
Karena kaya likopen, buah tomat bertindak sebagai tabir surya alami, dan mudah dicampurkan ke dalam makanan.
Terlebih lagi, karena memiliki kandungan air yang tinggi, membantu melembabkan kulit.
Untuk menikmatinya, kamu bisa Kami memasukkannya ke dalam makanan harian.
Jika tidak terlalu menyukai rasanya, kamu bisa mencoba masker berikut:
• 5 Tips Atasi Keringat Berlebih di Ketiak, Aman dan Alami
Bahan
1 buah tomat matang
1 sendok bubuk kunyit (15 g)
Persiapan
Campur kedua bahan hingga sampai bertekstur pasta yang halus.
Kemudian, oleskan masker di wajah dan tutupi dengan kain lembut.
Biarkan selama 15 menit, dan bilas dengan air dingin.
