5 Pengobatan Alami untuk Infeksi Sinusitis Bisa Dilakukan di Rumah

SERAMBINEWS.COM - Infeksi sinus atau sinusitis menyebabkan nyeri dan peradangan yang hebat.

Sinus ditandai dengan kondisi tulang di sekitar hidung, mata, dan pipi penuh dengan selaput yang menghasilkan lendir.

Normalnya, lendir itu berfungsi untuk memanaskan dan melembabkan udara yang kita hirup dan menyaring kuman.

Namun, jika lendir semakin banyak dan jika hidung tersumbat, maka tidak dapat mengeluarkan lendir dengan baik, lendir menumpuk, mandek, dan dapat terinfeksi, menyebabkan infeksi sinus.

Adapun penyebab sinusitis kronis seperti sering mengonsumsi produk susu yang berlebihan (keju, susu, es krim, yogurt, dll), alergi udara atau lingkungan, tembakau dan iritasi akibat kontaminasi.

Kemudian alergi makanan, infeksi gigi, infeksi jamur di rongga hidung, candida albicans sistemik (pertumbuhan jamur berlebih dan gejala pilek dan flu.

• 5 Tips untuk Memperkuat Kuku Secara Alami agar tak Mudah Rapuh

Untuk mengobati infeksi rongga hidung, selain kamu perlu mengurangi makanan tersebut, kamu harus menjalani 5 pengobatan ini.

Melansir Step to Health, kamu cukup lakukan 5 pengobatan alami ini secara rutin untuk mengatasi infeksi sinus.

1. Diet

Selama infeksi sinus, sangat ideal untuk makan biji-bijian, kacang-kacangan, lentil, sayuran, sup, dan minyak perasan dingin.

Ini membantu menghentikan pertumbuhan lendir yang disebabkan oleh makanan seperti produk tepung, telur, coklat, gorengan dan makanan olahan, gula, dan produk susu.

Kamu juga harus minum air sebanyak mungkin, mencari air yang murni dan berkualitas tinggi.

2. Rempah

Kamu bisa mengonsumsi paprika, bawang putih, bawang bombai, dan lobak ke dalam sup dan memasukkan bahan itu ke makanan harian untuk membantu melarutkan dan membuang lendir berlebih.

• 5 Tips Cegah Rambut Rontok Selama Menopause

Makan satu sendok makan lobak cincang yang dicampur dengan air lemon dapat membersihkan bagian tubuh Anda.

Lobak Jepang pedas dalam bentuk pasta Wasabi juga dapat melegakan saluran hidung yang tersumbat.

3. Gunakan Neti pot

Neti pot adalah obat yang sangat efektif untuk membersihkan dan membuka saluran hidung.

Larutkan satu sendok makan kecil garam laut dalam 2 gelas air bersuhu ruangan.

Berdiri di atas wastafel, isi neti pot dengan secangkir air dan letakkan ujung pot di salah satu lubang hidung Anda.

• 3 Tips Alami untuk Merendam Kaki, Selain Lembut juga Bebas Kapalan dan Pecah-pecah

Condongkan kepala ke satu sisi dan biarkan air masuk dan melalui lubang hidung.

Berhati-hatilah untuk tidak menyandarkan kepala ke belakang atau ke atas karena air akan masuk ke tenggorokan.

Isi kembali panci Neti dan ulangi dengan lubang hidung lainnya.

4. Cuka sari apel

Pada tanda pertama infeksi, campurkan 1-2 sendok makan cuka sari apel pekat ke dalam 1 cangkir air, tambahkan satu sendok makan madu mentah untuk mempermanis, dan minum 3 kali sehari selama 5 hari.

• Tentara dan Warga Sipil Tewas, Wanita Indonesia Disebut Pelaku Bom Bunuh Diri di Filipina

Cuka sari apel ini dapat membantu mengencerkan lendir yang menyebabkan hidung tersumbat.

5. Ekstrak biji jeruk bali

Ekstrak jeruk ini adalah antibiotik alami yang ampuh dan digunakan untuk menghambat pertumbuhan mikroba, parasit, bakteri, virus, dan 30 jenis jamur, termasuk ragi.

• 5 Tips Mencerahkan Kulit Ketiak yang Gelap Secara Alami dan Cepat

Untuk infeksi rongga hidung dan sinus, kamu bisa membeli ekstrak biji grapefruits atau jeruk bali sebagai obat semprot hidung.

Banyak orang menderita infeksi sinus kronis. Dalam banyak kasus, pengobatan alami dapat meredakannya. Selamat mencoba! (Serambinews.com/Firdha Ustin)