Breaking News:

Kesehatan

Ternyata Selama Ini Salah, Jus Seledri Tak Terbukti Turunkan Berat Badan, Ini Saran dari Ahli

Pernah viral karena dikenal ampuh menurunkan berat badan, ahli kesehatan buktikan kenyataan jus seledri tidak berikan manfaat tersebut. Kenapa?

merdeka.com
Seledri 

SERAMBINEWS.COM - Rutin minum jus seledri ternyata memiliki dampak yang baik bagi wanita bernama Brittany Natale.

Disebutkan, jika jus seledri memiliki kandungan vitamin B dan C yang baik untuk kekebalan tubuh.

Melansir dari Popsugar.com, setelah satu minggu rutin minum jus seledri sebelum tidur, Natale pun merasakan khasiatnya.

Salah satu yang ia dapatkan yakni perutnya tak kembung di pagi hari.

Menurut Dr. Neal Malik , RDN, PH, MPH, dan ketua Departemen Nutrisi dan Ilmu Pengetahuan Dasar di Universitas Bastyr di San Diego, hal tersebut mungkin karena minum seledri bisa menghidrasi tubuh sehingga mengurangi kembung.

Karena tubuh menjadi terhidrasi membuat Natale tidur menjadi lebih nyenyak, tidak terus bangun di tengah malam untuk minum.

Lalu apakah rutin minum jus seledri bisa membantu menurunkan berat badan?

Disebutkan seledri mengandung sekitar 95 persen air, yang berarti dapat membantu Moms tetap terhidrasi.

Karena seledri rendah kalori, tidak mengandung lemak, dan sebagian besar terdiri dari air, mungkin terdengar seperti makanan untuk menurunkan berat badan, tetapi ternyata tidak banyak membantu.

Meskipun berat badan Moms mungkin turun usai rutin minum jus seledri, Rachel Fine, MS, RD, CSSD, CDN, pemilik To the Pointe Nutrition menjelaskan bahwa ada kerentanan terhadap peningkatan berat badan di kemudian hari setelah minum jus seledri.

Halaman
12
Editor: Amirullah
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved