Simak, 9 Makanan untuk Penurun Asam Lambung, Termasuk Putih Telur hingga Pisang

Ada juga, sensasi panas atau perih di dada hingga kerongkongan, termasuk rasa pahit dan asam muncul di pangkal tenggorokan.

SERAMBINEWS.COM - Penyakit satu ini sangat dipengaruhi oleh makanan.

Tidak boleh terlalu asam, juga pedas.

Jika tidak penyakit ini bisa kumat tanpa ada 'komando'

Gangguan asam lambung merupakan kondisi yang sering dialami orang dewasa.

Kondisi yang dialami penderitanya antara lain dapat menimbulkan nyeri ulu hati (heartburn).

Ada juga, sensasi panas atau perih di dada hingga kerongkongan, termasuk rasa pahit dan asam muncul di pangkal tenggorokan.

• Meningkat, Saat Ini Bandara SIM Blang Bintang Layani 6 Penerbangan, Garuda juga Ada Jadwal Baru

• Sonu Sood Ungkap Masa Lalunya, Bukan Baju, Baru Diterima Main Film

• 15 Kru Film Kannada Terlibat Perdagangan Narkoba, Produser India Lapor ke Polisi

Pada kasus asam lambung yang parah, penderitanya bahkan bisa mengalami sulit menelan makanan.

Makanan untuk menurunkan asam lambung

Untuk mencegah atau meringankan gejala asam lambung, para penderita penyakit ini harus menerapkan gaya hidup sehat dan pola makan yang baik.

Melansir Health Line dan WebMD, berikut ini adalah ragam makanan penurun asam lambung yang baik dikonsumsi oleh para penderita panyakit tersebut:

1. Sayuran

Sayuran secara alami mengandung rendah lemak, rendah gula, dan dapat membantu mengurangi asam lambung.

Pilihan sayuran yang bagus untuk menurunkan asam lambung antara lain yakni:

Brokoli
Asparagus
Kembang kol
Sayuran berdaun hijau
Kentang
Mentimun
Kacang hijau
2. Jahe